梅耶 ·马斯克《人生由我》百万册纪念中国首场读者见面会在沪举行

在上一个十年里，梅耶·马斯克以一头标志性的银发迎来了属于她人生的‘黄金时代’——这位曾历经破产、独立抚养三个孩子的单身母亲，用半生时间走出低谷，凭借非凡的韧性重返专业领域，重建事业，在自己的领域闪闪发光。2020年，她将这份锤炼出的人生智慧凝聚成自传《人生由我》，这部由中信出版集团发行、被誉为“女性成长之书”的作品迅速掀起阅读热潮，在国内销量突破百万册，持续激励着无数读者勇敢书写自己的人生。

2026 年二月的第一天，梅耶·马斯克参加了由中信出版集团和建投书局联合主办的《人生由我》百万册中国首场读者见面会，与现场读者在虹口北外滩共同度过了温暖又有力量的午后时光。

梅耶坦言，七年前写作《人生由我》时，需要不断揭开这些伤疤：在婚姻和感情上经历失败，曾一次次被工作拒于门外，生活经历过脱轨，最终搬去了另一个国家、另一座城市。她甚至曾想在作品中隐藏那些痛苦的回忆。但她更希望读者在阅读这本书后，可以经历更少挣扎和苦痛，拥有更多幸免于难的欣喜。

对很多人来说，一想到变老就对未来忧心忡忡。但梅耶说，我们要彻底抹去这种恐惧，不要盲目追求青春，而要看重你的智慧。她在60多岁时，模特生涯逐渐迎来巅峰，登上了纽约时代广场的四块广告牌；她在71 岁出版《人生由我》，被翻译成超过 30 种语言，在全球 100 余个国家和地区发行并畅销。但她并不停留在这些成就中，她用真实的生活实践证明年龄从来不是问题，重要的是保持热爱。通过不断学习新的技能，积极探索和理解这个不断变化的世界，75岁获授营养学名誉博士学位，如今77岁仍在积极工作，体验人生，活跃在国际舞台。

梅耶在见面会与读者的互动分享中，谈到自己在人生的艰难时刻，如何不断调整并重新开始。

你的人生不需要完美展开也依然有意义

在我的成长过程中，我的父母从不检查我的成绩单，只要及格就可以。当我的孩子们上学时，我也不检查他们的作业，他们必须对自己负责。

如何理解“你不会真正的失败，你要么成功，要么成长”

当我搬到一个新城市，我需要拜访 20 位医生，才会有一位医生愿意给我介绍患者。所以我有 19 次被拒绝。当我后来成为模特，需要去试镜时，我需要参加 20 次试镜才能得到一份工作。但如果你不去那 20 次试镜，你就得不到工作。

所以只需要坚持下去，即便不成功也不要让它困扰你。当人们说‘我去申请了一份工作没得到，我感觉糟透了 ’时，我会说：等你申请了 20 份工作都被拒绝了，再来抱怨。如果你真的觉得某件事对你有意义，并且能为公司或你打算创立的公司带来价值，那么你需要追随你想做的事，坚持下去。

低成本也可以带来很多快乐和能量

我有很多低成本带来快乐的故事，因为我很多年中都不得不做低成本的事，我会去折扣店，我有很多非常便宜的衣服，但我会带一个擅长造型的朋友去，她会帮我挑选一些单品，穿起来很好看，但其实只花了 5 美元或 10 美元。

作为营养学博士的健康方法

没有所谓的“灵丹妙药” ，健康和养生需要遵循科学和常识。

77 岁进入最佳状态和保持高能量的原则

无论你从事什么职业，无论你喜欢做什么，无论你的受教育程度如何，生活中总有些事情能带给你快乐。当你找到这样的事情并持续专注地去做，它就不只是一份工作了，你能从中发掘很多乐趣。这种生活乐趣可以使人持续拥有高能量也是我保持“年轻 ”的秘诀。

梅耶说：“我很高兴看到这些故事能鼓励我的读者。人生瞬息万变，而且处处充满惊喜。有时候，你需要勇敢冒险，做出巨大的改变。我始终相信，生命中的每一个十年都比上一个十年更好。 ”