中医治疗失眠之耳穴压豆
2025-12-16 17:36
上海
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耳穴压豆是中医特色外治疗法，通过刺激耳廓穴位调节脏腑功能，改善失眠。使用王不留行籽作为药物，具有活血化瘀、安神凝心的功效。现代医学研究表明耳穴贴压可调节激素水平，抑制交感神经兴奋，促进睡眠。耳穴压豆操作简便、副作用少、价格低廉，适合广泛推广使用。治疗失眠常取心、肾、交感、皮质下等穴位，通过配伍达到宁清安神的效果。治疗需注意防水和过敏反应，每日按压3-5次，每次15-30秒。
（图片源于网络）
供稿：上海市医学会精神医学专科分会
作者：程呈斌 乔 颖 张建明 王嫣斐 上海市精神卫生中心
原标题：《【掌健识】中医治疗失眠之耳穴压豆》
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