科普 | 痛经等级自测：看看你属“小打小闹”还是“需要干预”？

01

等级1     轻微不适，几乎无感

月经初期/末期轻微腹部坠胀，持续1-2小时，无明显症状，不影响日常活动，无需特殊处理。

02

等级2     轻微隐痛，偶尔察觉 

月经1-2天间歇性隐痛，少量小血块，受凉加重、保暖缓解，无明显不适，不影响工作学习。

03

等级3     明显胀痛，需轻微调整

月经1-3天持续性胀痛，伴腰酸、少量血块，需喝热水/ 暖宝宝缓解，对生活轻微干扰。

04

等级4     中度绞痛，影响活动

经前1天至3天中度绞痛，多血块、腰酸恶心，需弯腰扶腹，可能需止痛药，活动受影响。

05

等级5     重度剧痛，难以忍受

经前2天至4天重度剧痛，多血块、呕吐头晕，无法正常站立，需卧床，止痛药效果有限。

06

等级6    剧烈刺痛，伴随并发症

经前3天至5天+剧烈刺痛，并发症多（呕吐/腹泻/视力模糊），无法自理，止痛药不佳需就医咨询。

07

等级7     极致剧痛，危及生活

经前3天至经后残留极致剧痛，晕厥血压下降，完全无法移动，需紧急就医，可能有器质性病变。