苍南疾控发布重要提醒！
近期，随着气温逐日降低，感染流感等呼吸道传染病的风险增加。根据县疾控中心监测：11月份以来，流感阳性率高达14.67%，绝大部分为甲型H3N2毒株，其他鼻病毒、肺炎链球菌、呼吸道合胞病毒等也占一定比例，呈现多种呼吸道传染病交替或叠加流行态势，发病人群以儿童和学生为主，总体流行强度强于去年同期。苍南疾控提醒您，积极掌握防病知识，科学预防流感，守护家人健康。
一、什么是流感？
流感，即流行性感冒，是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。典型的流感症状为持续高热、头痛、全身酸痛、喉咙痛、疲乏无力、精神萎靡、可伴有咳嗽等症状。流感病毒的抗原变异特性使得其传染性相对更强，人群普遍易感，且个人在不同的流行季节可多次感染。
流感主要通过患者打喷嚏、咳嗽或说话等产生的飞沫传播，此外，接触被病毒污染的物品，经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触也会引起感染。其潜伏期通常为1～7天，患者从潜伏期末到急性期都有传染性，排毒时间多为3～7 天，儿童、免疫功能受损及危重患者排毒时间可超过 1 周。
二、流感和普通感冒的区别？
（一）病因不同：流感通常是由流感病毒感染引起，而普通感冒主要是由于鼻病毒、副流感病毒等引起。
（二）症状不同：流感往往来势较急，由于流感病毒进入细胞内复制，常引起发热、肌肉酸痛等全身症状；普通感冒更多表现出上呼吸道的不适，包括打喷嚏、鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛痒等，病程相对较短，在3-7天内就能明显缓解。
（三）流行特点不同：流感在我国呈明显的季节性流行，通常在冬春季高发。普通感冒无明显季节性流行特点，其传播范围较为局限，在人群中以零星散发为主。
三、如何在流感季节预防流感？
（一）
接种流感疫苗
流感疫苗是预防流感病毒感染及其严重并发症的最有效手段。推荐在每年的9-12月份接种，以应对冬季的流感高发期。其中60岁及以上老年人、6月龄至5岁儿童、孕妇、6月龄以下儿童家庭成员和看护人员、慢性病患者和医务人员等重点人群，推荐每年优先接种流感疫苗。未接种流感疫苗人群若符合疫苗接种条件应尽快接种流感疫苗。
（二）
日常防护措施
1. 勤洗手。使用肥皂和流动水，或使用含酒精的免洗洗手液。
2. 科学戴口罩。在流感高发季节或人群密集的公共场所，佩戴口罩能有效减少病毒传播。
3. 保持良好呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时用纸巾或手肘遮挡口鼻。
4. 避免前往人员密集、空气不流通的场所。如果必须前往，应佩戴口罩，减少感染的风险。
5. 保持室内空气流通，定时开窗通风，让室内空气更洁净。
6. 与流感患者保持距离。如果身边有流感患者，应尽量保持1米以上的距离，避免近距离接触。同时，避免接触患者的物品，如餐具、毛巾、衣物等，如果必须接触，应先进行消毒处理。
7. 增强免疫力。均衡饮食，保证摄入充足的营养、适量运动、充足休息。
四、如果不幸中招，该怎么办？
一旦出现流感症状（如突发高烧、全身酸痛），应根据病程进展情况选择居家休息或及时就医。居家休息期间尽可能避免与他人密切接触，并做好家庭环境的清洁通风和物品消毒。
接种疫苗是预防流感病毒感染
及其严重并发症的最有效手段
目前，苍南60周岁以上老年人
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来源/苍南发布
资料/苍南县疾控中心
编辑/黄佳洁
责编/蔡屏叶
监制/陈薇拉
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