一战成“硕”！川大人考研冲刺“攻略”来了！
距离考研还剩不到
一个月的时间了
冲刺阶段如何克服焦虑
调整状态
来看上岸川大人的考研冲刺“攻略”
找到适合自己的方法
对我来说最重要的是要动笔练，根据目标院校每一年的出题范围来进行练习，练完后一定要复盘，找出自己的不足。我也推荐大家在考试前一定要给自己安排一个模考，了解自己的考试心态与做题速度。
最重要的是自我认同
在备考过程中很辛苦，但我同时也感觉很自洽。每天吃完早饭就去自习室背书、学习，学累了就抬头看看风景，听听歌，或者出去走走。回望自己一天一天在进步，知识学得越来越通透，我奔赴在一条由我自己选择的道路上，会有焦虑，但更多的是有了自我认同感。享受学习的过程，就会发现自己其实收获了很多东西。
——许潇文 外国语学院
日常备考：张弛有度
每天固定各科目学习时长，最好是对应考试所在时间段做到不偏科，间隙穿插15分钟拉伸或听歌。不硬卷时长，而是以“知识点吃透率”为目标——比如啃透一章专业课，就可以看几眼政治或英语单词调整一下大脑。这种松紧平衡，既没让备考变成负担，也稳住了知识积累的节奏。
考前冲刺：稳字当头
最后三周把真题按“题型+得分点”拆解，每天掐表做半套保持手感，重点打磨答题话术的逻辑性。把易错点整理成“口袋提醒卡”，通勤时快速过一遍；睡前不再刷新题，而是在脑子里过一遍各科知识框架。避开“攀比进度”的焦虑，只盯着自己的薄弱项补漏，反而在考场上更从容。
——王键 物理学院
行百里者半九十
既然已经决定了要考研，就不要中途放弃，越到后面放弃的人越多，坚持下来就胜过了一半的人。考研时，我每天早八晚十，全神贯注，是大学生活最规律的一段日子，也是最“清醒着痛苦”的日子，虽然“痛苦”，但我知道，做完一天的事，就积攒一天的气力、就斩断一道枷锁、就离事成又近了一步，磨砺半年时间，总有宝剑出鞘直冲霄汉的一天。
焦虑后就做点事
对未来有期望的人才会感到焦虑，将这种焦虑转化为一种实践，比如去食堂排队时、来回寝室的路上就用小程序反复刷题，能很明显感觉到自己在进步，会适当缓解焦虑。能做的都做到了，最后就能顺理成章地取得成功。
——谭卓行 计算机学院
努力过才不悔
考研是我早就下定决心要做的事情，要做就做到最好，不管有多难，总要试试才不会后悔。既然都选择了这条路，要全力以赴才能不辜负曾经做出每个选择的自己。
内耗不如行动
备考过程中有焦虑、自我怀疑也没关系，内耗不如行动起来，将事情往积极的方面推进。因为专业课考察科目非常多，当我复习到后期时会感觉背了这个忘了上一个，开始怀疑自己会不会在考试时大脑一片空白。但是在无所事事地内耗大半天后，我意识到这些情绪虽然合乎情理，但毫无意义。
于是我开始专注于当下和自己，做自己能做的事，也就是一遍一遍地交替重复背诵，把握能把握的部分，专心时自然忘记了焦虑。
——刘栖羽 华西口腔医学院
设置每日目标
在考研的冲刺阶段，要保持一颗平和的心态。可以以自己的节奏，设定每天的目标，比如今天要准备什么话题的英语作文，背哪一版块专业课，刷多少数学真题和政治题等等。每天都有清晰的目标有助于我们稳定心态，不断加油！
坚定地相信自己
遇到困难，比如数学模拟题做得不是很好，政治背不下来，专业课要背的太多时，可能会面临自我怀疑，不知道结局如何，不知道自己的努力有没有意义……但是，已经坚持到了现在，不妨最后这一程再努努力，看看自己的潜力在哪，尽力而为，不让自己留下遗憾。
——莫淑慧 商学院
劳逸结合，保持平衡
每天固定学习时间，同时保证休息，让我在紧张与松弛之间找到了平衡。避免内卷心态，坚持适合自己的复习方式，让我在备考过程中保持高效与愉悦。适度的休息不仅缓解了焦虑，还提升了学习效率。
冲刺阶段，心态为王
考前的冲刺阶段是对耐力和心态的极大考验。冲刺阶段，我调整作息以适应考试时间，将复习内容拆分为小目标，每完成一个就会进行短暂休息。保持积极心态，用心理暗示鼓励自己。每个人的学习习惯不同，不必因外界比较而自卑。坚定信念，找到适合自己的方法，就能在考研路上收获成长与成功。
——廖健有 网络空间安全学院
不断练习，才更从容
后期开始模考练习时，要记得计时练习，熟悉考场的氛围，第一次做试卷写不完和不会写简直太正常了，大家千万不要有心理压力，然后就放弃。随着一次次的练习，知识也越来越丰富，也就会在真正上考场时更从容。
以梦为马，不负韶华
在考研的孤独之旅中，要学会调整好自己的心态，一定要坚信自己能考上，提高自己的学习积极性！希望大家专注目标，在最后的时间里继续加油，继续坚持！以梦为马，不负韶华，勇往直前，才能终达理想彼岸！
——刘茹妍 艺术学院
背诵没有捷径
我个人用的是艾宾浩斯曲线记忆，前1-3轮用这个方法，后期背诵会非常轻松。其实背书本质还是重复、重复、再重复，没什么捷径可走。当然，重复的基础是理解，如果基础较弱，自主整理笔记其实很有利于背诵。
定时整理总结和复盘有奇效
我主要用的Onenote和幕布两个APP来整理资料和做思维导图，对于文科来说，用思维导图背我觉得有奇效。如果思路都没梳理清晰，背起来既痛苦又见效不高。我背到瓶颈或卡壳处就会打开幕布做导图或大纲，做的过程也可以加深记忆。同时要合理运用颜色，比如荧光笔，比如不同颜色不同字体等等，对加深印象很有用。
——汪喜之 文学与新闻学院
保持好状态，才能走得更远
临近考试的那段日子，我始终提醒自己：越靠近终点，越要沉住气。真正的好状态不是硬拼出来的，而是平衡自己的身体和心态。我会每周抽两个小时去打球，换换思路让自己在学习的时候更沉得住气也更有灵感。最后阶段，作息也不要大幅度调整，良好的身心健康才是保持战斗力的关键，保持体力、留住思考、护好能量。
咬牙坚持，一定能笑到最后
考研不是竞技场的你死我活，它考察的是你是否能打败昨日的自己。每一次查漏补缺，都是向终点更进一步。坚持到坐在考场那一刻，你就已经赢过了无数退场的人。所有此刻的咬牙坚持，终会换来未来回望时最笃定的笑意。
——邓宇飞 建筑与环境学院
在做题中记牢知识点
公共课冲刺时期的压力很大。这段时间做题要自己先审题然后去找知识点，看自己能不能准确定位到知识点，这样对自己的薄弱点也有所了解，我会用思维导图来定位知识点，这样可以方便地知道具体是考的哪一节的哪一考点。按照这样循序渐进的方式对知识点记牢、会用。我会利用碎片化的时间观看视频讲解，多看难懂的重点专题。
走过的每一步都算数
把自己的目光放远。考研确实是当下你所选择的非常非常重要的人生转折点，但是人生不止这一个转折点，5年后10年后，或许这一段时间的记忆你早已模糊，甚至会把自己学得昏天暗地的事情拿来调侃说笑。无论结果如何，你都是运行在人生正确的轨道上，脚踏实地走过的每一步都算数，努力就一定会有回报！
——刘继尹 法学院
追风赶月莫停留
平芜尽处是春山
一“研”为定
川大等你
【今日大川】
采写｜何香怡 黄冰冰 田春霞
编辑｜高羽彤
责编｜王允保
十五载，感谢有你！
校领导看望王红宁院士
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