冬季手足皲裂为那般
这是小菌衣联盟第282篇原创文章，正文共：1427字，预计阅读时间：4分钟
容易患手足皲裂的人指定是不喜欢冬季了，一碰到水就钻心地疼，有时还会出血，给日常生活带来诸多不便。
01.为什么有人易患手足皲裂
手足皲裂中医称“皲裂疮”，是冬季较为常见的一种皮肤病，多见于农村老人及手工劳动者。其发生与局部的解剖生理学特点密切相关。掌跖部皮肤的解剖生理特点是角质层厚达40~50层，而且此部位皮肤无毛囊和皮脂腺，在冬季气温低和湿度较小时，皮肤因“缺水少油”容易发生开裂；另外手足经常受到摩擦，特别是双手平时接触各种物质，皮肤屏障易受损伤，这就为真菌、细菌等入侵提供可乘之机（多种因素刺激、感染使掌跖皮肤干燥，变脆变硬，弹性降低），加上日常活动中，手足部位动作的牵拉，就很容易发生皲裂。
02.手足皲裂有哪些症状？
冬季多发。皲裂分布于皮肤角质层增厚或经常摩擦的部位，如指屈面、手掌、足跟、足跖外侧等。
主观症状：有不同程度的疼痛，这主要取决于皲裂的深度和范围。
客观症状：根据皲裂的深浅程度，一般可分为三度：
一度：皮肤干燥有裂隙，局限于表皮层，无出血、疼痛。
二度：皮肤干燥，裂隙由表皮深入真皮浅层，伴有轻度刺痛，但不引起出血。
三度：皮肤干燥，裂隙由表皮深入真皮和皮下组织，常引起出血和疼痛。
03.需要和那些病鉴别？
手足慢性湿疹：常位于掌跖并累及手足背部，多伴皮肤苔藓化、增厚及痒感，可因瘙痒抓挠导致裂隙和疼痛。
手足癣：初期多局限在一侧掌跖，原发皮损为红斑、丘疹、水疱，常伴痒感，冬天轻夏季重，真菌镜检呈阳性，能够鉴别。
掌跖角化病：自幼发病，掌跖部弥漫性淡黄色坚硬角化斑块，呈蜡样外观，双侧对称，因角化过度导致皲裂，常年发病，有家族史。
04.手足皲裂的治疗与护理
治疗：保湿和修复皮肤屏障是关键。
1、应积极治疗手足癣、湿疹等基础疾病，它们与手足皲裂可以互为因果。
2、如皲裂伴出血、疼痛，先外用消毒抗菌药物（百多邦或复方多粘菌素B软膏），再涂抹维生素E乳、尿素霜或维A酸软膏，可在涂药后戴薄膜手（脚）套（也可用保鲜膜封包）数小时或过夜，以增强药物渗透，防止水分散失。治疗应持续4~8周，直至皮肤恢复正常纹理。
日常护理：
1、注意饮食多样化，多吃水果、蔬菜（相当于补充维生素B、C）及含有维生素A的食物（维生素A有促使上皮生长，预防皲裂的作用）。适量摄入富含蛋白质的食物，多喝水，对防治皲裂有一定的作用。
2、日常劳作时宜戴上防护手套，避免直接接触刺激物。晚上用温热水泡洗手足并按摩10~20分钟左右，促进血液循环，提高皮肤免疫功能。
洗手（足）三忌：一是忌用碱性强的洗涤剂，应选用无刺激性的中性洗液，每次洗毕后，用干净、柔软的毛巾擦干手足，再抹保湿润肤霜，锁住水分；二是忌频繁洗手，过度洗涤会将皮肤表面的油脂彻底洗去，造成皮肤干燥、裂纹；三是忌水温过高，洗手时千万不要用热水去烫，最佳水温应该在20℃-25℃之间。
家人们，赶快行动起来吧，多关爱自己的手足，让第二张脸真正“靓”起来。
以上科普不构成诊疗建议，如有不适请先行就医，请勿自诊用药
审稿：袁公副主任医师
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本文作者:
付红斌副主任医师