手脚上出现这7个“信号”，说明肝功能不太好
我们都知道肝脏很重要，它几乎参与了所有的代谢过程，然而，尽管它承担着如此重大的责任，我们却常常忽视它。
当肝脏出现问题时，头一个受牵连的就是血液循环，这么一来，身体最边上的那些地方，像手脚，就会有反应，这手脚就像是肝脏健康的一个“小镜子”。
手脚出现7种迹象，或许肝脏早已“受伤”
1、出现肝掌
其实很多肝病患者都有一个“共性”，我们也很容易就能辨别出他们和普通人的区别，那就是“肝掌”。可能大家还不了解什么是肝掌，因为肝脏受损后，代谢功能受到抑制，手部就会出现片状充血的斑块。如果已经出现肝掌迹象，希望你不要大意。
2.指甲淡白
若是肝血不足，指甲就会失去养分，就会导致指甲淡白、凹凸不平。
另外，脾胃不和、气血不足，肝血失于内涵往往是主要原因。
指甲淡白的话，需要及时补血养肝，以防肝脏病变。
3、手部皮肤发黄
对于一个健康的人来说，手部皮肤的颜色是很难发生改变的，因为体内气血充足，代谢良好，但肝病患者却不一样，他们会遇到手部皮肤变黄的问题，甚至整个身体都会泛黄，眼白也会发黄，这都是因为肝功能异常所引起的。
4、指甲褐色纹路
如果指甲有深浅宽窄不一的褐色纹路，那么很有可能是有肝病史。
指甲出现褐色纹路，主要是肝失疏泄的表现。因为肝失疏泄，气滞血瘀，血不能养爪。
5、手脚瘙痒
肝功能受损时，胆汁代谢可能受到影响，胆汁酸在体内滞留，刺激末梢神经，导致皮肤瘙痒。特别是夜间或天气干燥时，瘙痒感可能更加明显。
此外，部分肝病患者可能会出现皮肤干燥、脱屑，甚至局部色素沉着。如果瘙痒长期存在，且伴有黄疸或皮肤颜色异常，应尽快进行肝功能检查，以明确病因。
6、双脚掌纹增多
肝脏是人体非常重要的器官，帮助人们代谢出体内的毒素和垃圾，当肝脏受损的时候，血液就会受到影响，双脚是距离心脏较远的地方，所以容易出现脚掌纹路增多。
如果你发现自己的脚底纹路变得非常明显，而且变得非常多，那么很可能是肝功能异常向你发出的求救信号，此时最好及时去医院检查肝功。
7、脚掌发白
在平时也可以观察一下双脚脚掌颜色的变化，这样也能够及时了解肝脏的健康，当肝脏受到影响时，身体的新陈代谢速率以及血液循环也会受到影响。
血液中就会存在大量的代谢废物，导致出现血管堵塞的情况，脚掌也会出现无光泽的现象，甚至颜色会略白一点。
肝脏“解毒王”被发现，早晚喝一杯，肝慢慢恢复健康
其实喝水是最好的排毒方式，但加入一些药食两用的草本植物，调理肝脏的效果会更好。
1、金银花：预防肝病，降低肝损伤；
2、菊花：解毒高手，清肝毒，降肝火；
3、决明子：滋补肝脏，强肝护肾；
4、枸杞子：补气补血，排毒解郁。
将这些食材搭配起来，用热水冲着喝，肝毒排净，肝会越来越轻松。
养护肝脏健康，记住3个穴位！
1、太冲穴
太冲穴，是肝经的原穴，经常按摩，可以起到疏通经络，疏肝理气等保健作用。
2、肝俞穴
肝，肝脏也。俞，输也。肝俞，名意指肝脏的水湿风气由此外输膀胱经。
常按此穴，有疏肝利胆，理气明目等功效。
3、曲泉穴
曲泉，辅骨之下，大筋之上也，屈膝而得之，为合，足厥阴也。
经常按揉此穴，有疏肝理气、调经止带的作用，是肝经气血的会合之处，故为肝经合穴。