每天拍打头顶这个“聪明穴”3分钟，头脑清醒记忆强，脑梗痴呆绕道走

给大家介绍一个超厉害的穴位——百会穴。这百会穴，想必大家或多或少都听说过。它在哪呢？就在咱们的头顶部。找它也不难，顺着耳尖往上走，头顶正中间的位置就是。

“百会”这个名字，一听就不简单。顾名思义，它可是百条经脉交汇的地方，就好比是人体经脉里至关重要的交通枢纽，对全身的经脉都有着很大的影响。也正因如此，这个穴位有好多奇妙的用处，能帮咱们解决不少身体上的问题呢。接下来，就给大家好好讲讲，百会穴都能解决哪些实际问题。

刺激百会穴，头疼不再来

头疼这毛病，相信不少老年人都经历过。头疼的原因多种多样，着了凉会头疼，心里头不痛快、肝气不舒会头疼，身体里有瘀血会头疼，感受了风邪也会头疼。

中医有句话叫“通则不痛，痛则不通”，不管是哪种原因引起的头疼，都能看成是身体某个地方不通畅了。

咱们的头，是诸阳之会，阳气都往这儿汇聚，而百会穴又在头的最顶端，是阳气汇聚的绝佳位置。

要是按揉或者拍打百会穴，就能直接把阳气调集到头顶。阳气一到，气血也跟着在这儿汇聚，就像阳光驱散阴霾一样，头疼的问题自然就解决了。

比如说，要是出门着了凉，回来后头疼，这时候不妨试试按揉百会穴，说不定头疼很快就能缓解。

刺激百会穴，下垂问题有办法

您知道吗？身体出现的各种下垂问题，像胃下垂、子宫下垂、肛门下垂、肾下垂，甚至胸下垂等等，都能通过拍打百会穴来调理。

为啥会下垂呢？其实就是因为身体里的气不足了，没办法把这些器官稳稳地托住。

而百会穴可是阳中之阳，经常拍打它，就能把阳气往上提，起到益气升阳的作用，就好像给那些下垂的器官安了个“小吊车”，慢慢地把它们重新提起来。

刺激百会穴，心脑血管疾病防起来

都知道，心脑血管疾病一到冬天就容易发作。为啥呢？

因为冬天天气严寒，寒能让东西收缩，身体里的血管也不例外。要是年纪大了，心脏动力没那么足，血管一收缩，就很容易在冬天造成堵塞，引发脑梗、心梗、中风、血栓这些心脑血管疾病。

这时候，经常拍打百会穴就很有用。拍打百会穴能提升阳气，中医讲“阳化气，阴成形”，阳气充足了，寒邪就会慢慢消散，瘀血也就不容易形成，这样就能避免心脑血管问题找上门来。

所以，中老年人在冬天不妨多拍拍百会穴，给心脑血管加层“保护罩”。

刺激百会穴，提神醒脑精神好

有时候是不是觉得特别困乏，哈欠一个接一个，整个人没精打采的？这大多是因为头部阳气不足，清阳升不起来。

这时候，拍打百会穴就像给头部来了一股“小旋风”，能让阳气迅速升到头部。气血一充足，头部就变得清爽起来，脑袋里那种混沌的感觉一下子就没了，人自然就精神了。这可是提神醒脑最简便有效的方法。

比如下午觉得困了，拍一拍百会穴，说不定就能马上精神抖擞，继续开开心心地做自己喜欢的事。 

刺激百会穴，耳鸣调理有妙招

耳鸣也是老年人的烦心事。耳鸣的原因挺多的，像肾精不足、肝胆火旺、痰火上扰、气郁不通等等，这些原因大致可以分成虚症和实症两类。

要是虚症导致的耳鸣，拍打百会穴能让气血往上走，给身体补充能量；要是实症导致的耳鸣，拍打百会穴可以调和阴阳，开窍醒脑，把那些多余的火和气给散开。

所以，不管是哪种耳鸣，拍拍百会穴，说不定就能缓解。

刺激百会穴，老年痴呆等问题有希望

老年痴呆和健忘，大多和脑供血不足有关，而癫痫呢，大部分是因为痰湿瘀阻了脑窍。

这些问题都出在头上，同样可以通过拍打百会穴来调理。

拍打百会穴一方面能给头部提供充足的气血和能量，另一方面能开窍醒脑，就像给邪气开了个“出口”，让它们能排出去。

而且，拍打百会穴还能沟通阴阳，让阴阳二气运转得更顺畅，阴阳平衡了，各种毛病也就不容易找上门。

总而言之，这个百会穴简直就是咱们身体的“小宝藏”，能调理全身好多问题，特别是头部的问题。

平常咱们把四指并拢，用拍打的方式，或者用掌根按揉来刺激百会穴就行。

不过要注意，用力得适当，别把自己弄疼了，以不疼为标准。

大家不妨试试，坚持一段时间，说不定会发现身体有不少好变化。