@家长朋友们 ：暑假已至 请多注意孩子安全
仲夏已至，阳光灿烂!
暑假的脚步悄然而至
@家长朋友们
在这充满活力与期待的季节里
孩子们迎来了暑假时光
为保障大家度过一个安全
充实而有意义的假期
小编准备了一份
假期安全注意事项
及生活建议小提示送给大家
↓↓↓
规律的作息时间
暑假期间请合理安排孩子的作息时间，保持早睡早起的好习惯，避免熬夜和过度疲劳。每天保证孩子8-10小时的充足睡眠时间，还可以制定规律的作息表，包括起床、吃饭、学习、玩耍和睡觉的时间，让孩子的假期生活井然有序。
坚持阅读，让书香陪伴孩子的健康成长
家长可以与孩子一起阅读，分享阅读心得，培养孩子的阅读兴趣。还可以和孩子一起制定暑假学习计划，合理安排学习时间，确保孩子巩固所学知识，预习新学期内容。此外，支持孩子发展兴趣爱好，如绘画、音乐、舞蹈等，丰富孩子的暑假生活。
阳光运动，释放欢乐能量
鼓励孩子积极参加各种体育活动，每天安排1-2小时的运动时间。可以选择户外运动，如跑步、跳绳、骑自行车等，也可以进行室内运动，增强孩子的体质，提高免疫力。
亲近自然，拓展知识视野
亲近大自然、外出旅行可以增长知识，家长可以利用暑假的时间，带孩子走进大自然，感受大自然的美好与神奇。还可以安排一些短途旅行，让孩子了解不同的地理环境、风土人情和历史文化。
暑假・安全教育
01
交通安全
假期外出，乘坐车辆时，头、手等身体部位不能伸出窗外；过马路时需注意红绿灯，走人行横道；下车时注意后方是否有来车；此外，家长需注意，高温天气，千万别把孩子一个人留在车内。
02
饮食安全
应当选择新鲜的食品食用，少吃冷饮、零食，不暴饮暴食，警惕急性肠道传染病。切勿购买和食用腐败变质、过期和来源不明的食品。
03
预防登革热
家里每天清理积水，绿植尽量用土栽培。检查腌菜坛，饮水机等，不要有积水。搞好卫生，保持所处区域的清洁。外出做好防护，在家中点蚊香驱蚊。家中若有人发热，请尽快到州、市（县）医院就诊。
04
消防安全
儿童严禁私自玩火，为防患未然，提倡家庭配备必要的火灾警报器、灭火设备和防烟面具等。如遇火灾，不要大声喊叫，避免烟雾吸入口腔造成窒息中毒。要冷静想好逃生办法，迅速撤离火场。
05
预防溺水
夏季是游泳溺亡事故的高发期，家长作为孩子的第一监护人，一定要做好防溺水教育。重点教育孩子做到：不私自下水游泳、不在没有家长陪同的情况下游泳、不到无安全设施和无救援人员的水域游泳、不到不熟悉的水域游泳。如遇同伴溺水，避免自行施救，要立即向周围人员寻求帮助或拨打报警电话。
06
汛期安全
暑假正值雨季和汛期，家长要教育孩子不在下雨、打雷期间外出，不在大树下躲避或上山，防止遭遇洪水、雷击、泥石流或山体滑坡等危险，不到河边玩耍。
为了孩子的健康成长
希望家长能多陪伴和引导孩子
让我们共同努力
让孩子们度过一个
平安、健康、快乐的暑假
撰文：依艳
图片由AI生成
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原标题：《@家长朋友们 ：暑假已至 请多注意孩子安全》