洗牙会让牙缝变大？破除牙周护理的五大谣言｜贤医健康说

五大谣言

谣言一：洗牙会导致牙缝变大

真相：洗牙后感觉牙缝变宽，其实是清除了长期堆积的牙结石。这些结石会填满牙龈萎缩后形成的缝隙，洗牙后缝隙暴露，属于“还原真相”而非伤害。健康的牙龈会逐渐贴合牙齿，无需过度担心。

谣言二：每天刷牙就不用洗牙

真相：即使认真刷牙，也难以清除顽固的牙菌斑和牙结石。专业洗牙能预防牙周炎，建议每6～12个月进行一次。

谣言三：洗牙会损伤牙釉质

真相：超声波洗牙通过高频振动击碎结石，而非直接摩擦牙齿。正规操作下，牙釉质（人体最坚硬的组织）几乎不受影响。

谣言四：牙龈出血不能洗牙

真相：出血正是牙龈发炎的信号，及时洗牙能清除刺激源。初期可能轻微出血，但炎症消退后症状会改善。

谣言五：洗牙会让牙齿变松

真相：牙齿松动是牙周病晚期表现，洗牙反而能阻止病情恶化。牙结石的“假性固定”作用被清除后，患者可能误以为是洗牙导致松动。

科学建议

1.选择正规医疗机构操作；

2.洗牙后避免立即食用过冷过热食物；

3.搭配牙线和冲牙器进行日常维护；

4.定期洗牙是性价比最高的牙齿“体检”，别再让谣言耽误口腔健康！

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原标题：《洗牙会让牙缝变大？破除牙周护理的五大谣言｜贤医健康说》

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