32℃挡不住！气温新高丨天气早知道

天

气

早

知

道

今日天气今天晴到多云，气温更高。早晨最低气温升至21℃附近，白天吹南到西南风，风力虽不大，在3~4级，但依然是“加温项”，最高气温可达32℃，有冲击今年气温新高可能。相对湿度在85%~35%之间，是纯正夏日炎炎的体感。天气指数紫外线人体舒适度花粉浓度

中等

注意防护

较舒适，宜穿薄短袖类服装

低

放心出行

火险指数

洗晒指数户外指数

易燃

加强防火

光照充足

非常适宜

空气清新

非常适宜

天气趋势周四和周五白天还是阳光的主场，最高气温仍能接近或超过32℃。大家可以抓紧时间洗晒，随着天气形势调整，周五夜里起云系明显增多。高考期间，受冷暖空气交汇影响，本市降水增多，气温有所下调，在23~28℃之间。下周三前后，有短暂的雨水间歇 ，不过下周后期雨水很快又会上线。健康贴士适当出汗不仅让人感觉舒服，还是“天然补药”，增强自身免疫力，提高身体抗病毒、抗菌能力。

可以试试“主动出微汗”：上午10点前或下午5点后到户外进行快走、慢跑等有氧运动，让身体微微出汗，注意避免过度运动。

不宜运动的人可在上午9~10点或下午4~5点，晒20~30分钟太阳，或睡前2小时用40°C左右温水泡脚，适当排汗。出汗后可用40°C左右温水洗澡清洁身体，不建议洗冷水澡。

文字丨吴百欣

编辑丨吴百欣

视频丨王子亮

制图丨邱丽娜

资料丨市气象局 生命时报

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原标题：《32℃挡不住！气温新高丨天气早知道》

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