“少年心知点亮计划”项目在青持续拓展实施
5月21日-30日，由中国儿童少年基金会、中国科学院心理研究所支持的“少年心知点亮计划”项目在西宁市、海东市、海北州实施。本次是继2024年在西宁市落地实施之后再次在青海扩大项目范围。
自2012年起，中国儿童少年基金会“吉光专项计划”陆续开展“少年心知点亮计划”“吉光教室”“守护儿童健康”等活动，“少年心知点亮计划”项目连续2年在青海执行，今年项目扩大到西宁市、海东市、海北州的4所学校。中国心理学会心理学普及工作委员会主任、中国科学院心理研究所副研究员王利刚，中国科学院心理研究所临床心理学博士、中国科学院工会心理健康服务中心咨询专家吴昌品，中央国家机关职工心理健康中心咨询专家、双培强基工程素质发展研究中心总督导师李蔚，中国科学院心理研究所超常儿童研究中心测评员、双培强基工程素质发展研究中心首席研究员张丹丹以《青少年心理健康问题的起因、表现与应对》《家校社协同促进青少年心理健康》《全面识别、精准施策、因材施教》等为题，通过教师专业培训、家长科普讲座等多元形式，为家长和教师提供针对性支持，以全新视角展示心理健康评估及干预策略，助力提升我省青少年心理健康水平。
读懂心理密码，助力孩子健康成长。“少年心知点亮计划”项目聚焦校园师生、家长心理健康，采用青少年心理健康测评体系，围绕情绪管理、学习动力、人际交往、自我认知、创造能力、空间感知等维度，通过量表问卷、情景测试等形式，全面评估学生的心理健康状态、综合能力，通过综合分析，找出影响学生心理健康的具体因素，探索个性化的预防、干预、指导措施，对学生心理健康、能力发展做到因人施教，促进学生的身心健康和全面发展。
聚焦重点问题，专项辅导为成长助跑。专家组成员根据学生测评情况，组织重点学生家长和班主任及心理教师开展专项团队辅导，帮助他们了解心理变化对师生、亲子、同学等关系的影响和青少年心理健康问题的处置应对。让教师在教学中比较准确识别倾向性情况，让家长在家庭教育中提升为孩子提供正向支持的能力，让学生之间能够以积极、平稳的态度处理人际关系。从脑科学的角度，提倡通过多种类型的体育运动，促进学生群体的心理健康和情绪调节，以“家校辅导+运动干预”双轨并行模式，建立起覆盖识别、干预、跟踪的全链条支持体系。
化解职场压力，增强职业动力。专家组成员在培训期间开展教师减压培训。从心理学专业角度出发，结合详实的案例，深入分析教师压力来源，涵盖教学任务、学生行为、职业发展、社会期待等方面，帮助教师厘清自身压力来源、分析原因，打破对职业压力的固有认知。通过情绪调节方法、时间管理策略、实用减压技巧、心态调整训练、团体互动与经验分享等几方面帮助教师掌握实用的压力管理技巧和心理调适方法，缓解职业倦怠感，增强心理韧性，引导教师建立健康的工作与生活平衡模式，激发工作热情，提升职业幸福感与成就感。
传授实用策略，为家庭教育赋能。专家组成员在培训期间开展了家长科普讲座、团队辅导，帮助家长掌握科学育儿方法，构建和谐亲子关系。专家从儿童青少年心理发展特点切入，结合脑科学研究指出，青春期孩子正经历生理与心理的双重变化，自我意识觉醒与情绪波动加剧，加之家长易出现过度管控、忽视情感需求、沟通方式生硬等现象，从而引发亲子矛盾。针对亲子相处难题，专家提出了耐心倾听、尊重差异、共情回应、设定边界、榜样示范等“五步法”沟通策略。在互动环节，家长踊跃提问，围绕“青春期孩子沉迷手机”“学习压力疏导”等问题寻求解决方案，专家结合具体案例，提供个性化建议，为家长提供了科学、可操作的亲子相处指南，助力构建温暖、信任的家庭氛围。
“少年心知点亮计划”项目连续2年在青海实施，今年在西宁市八中创新开展“家校协作”项目，未来2年将继续以“少年心知点亮计划”公益项目提供的数智化测评及后续服务为手段，通过数智化测评加精准干预的方式，开展体质健康、核心学习能力、核心认知能力等多维度专业测评，精准识别学生个体差异，全面了解和评估学生心理健康状况，帮助孩子们培养积极心态，促进身心健康成长，发现并精准挖掘学生的潜在优势，让每个孩子都能得到健康发展，并赋能提升教职工应对处置校园心理健康问题的能力。
“少年心知点亮计划”在青海省的成功开展，不仅为我省青少年心理健康教育注入了新的活力，也为推动全社会关注青少年心理健康起到了积极的示范作用。省妇联将继续加强与中国儿童少年基金会、中国科学院心理研究所等单位的沟通协调，积极争取更多儿童公益项目在青海落地生根、见行见效，为青海省儿童健康成长注入强劲动力、筑牢发展根基。
来 源：省妇联家庭和儿童工作部
出 品：省妇联宣传部（网络信息工作部）
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原标题：《“少年心知点亮计划”项目在青持续拓展实施》