“12355关注成长”系列活动｜情绪魔法课堂 点亮青春校园

2025年5月23日，团区委积极联动市关工委和团市委“12355关注成长”校园行，走进武汉市友谊路中学。本次活动特邀湖北武汉12355青少年服务台的国家心理咨询师、中南财经政法大学教授刘淑君老师讲授《做自己情绪的小小魔法师》。

活动伊始，伴着轻快的音乐，两只毛绒玩偶在学生们手中流转。看似简单的传递游戏暗藏玄机：通过即兴选择传递对象，既训练自我观察能力，又创造同伴表达契机。同学们仿佛被带入了一个神奇的情绪魔法世界。活动中，他们了解到青春期的叛逆与自我探索并非烦恼，而是成长的必经之路。通过案例讲述和看图互动环节，学生们深刻领悟到：情绪的“魔法咒语”其实就藏在自身对事情的看法里，事情经过“五官接收—认知分辨—内心反应—传递大脑”转变为“情绪记忆”。面对学业压力、社交困惑、家庭期望等成长“绊脚石”，讲座支招无数，从调整心态、拆分目标、科学管理时间，到建立强大的支持系统，再到养成健康的生活习惯，每一条都如同一把打开快乐之门的钥匙。此次活动不仅为同学们解锁了情绪管理的“魔法秘籍”，更让他们在轻松愉悦的氛围中，向着心理健康标准迈进，拥抱阳光青春。青年信箱等你来信

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编排｜江团团

原标题：《“12355关注成长”系列活动｜情绪魔法课堂 点亮青春校园》

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