宝宝咬乳头痛到哭？哺乳妈妈必看
原创 黄玉凤
母乳喂养是母婴之间最亲密的互动之一，但在这个过程中，妈妈们可能会遇到一些意想不到的挑战，比如宝宝突然开始啃咬乳房。这种突如其来的疼痛不仅会让妈妈感到困扰，还可能影响哺乳的顺利进行。
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大家好，我是享喂咨询师黄钰凤。最近我接到一些案例关于宝宝啃咬妈妈乳房，导致妈妈乳头疼痛，所以前来咨询的。其中有一位妈妈双侧乳头被宝宝咬得“遍体鳞伤”，看到妈妈发来的照片时令我也心里一紧。
经历过乳头破损的妈妈都明白这种钻心的疼，难以言喻，实在令人畏惧，可是看到宝宝可爱的脸庞在怀里想吃奶的表情，妈妈内心想喂但又害怕再次被啃咬。
宝宝为什么会咬妈妈乳房？
事实上，宝宝啃咬乳房的行为并非出于恶意，而是由多种生理、环境或其他因素引起的。理解这些原因，并采取科学的应对方法，可以帮助我们更从容地度过这一阶段。
宝宝啃咬乳房的背后，往往隐藏着特定的生理需求或行为信号。以下是常见的几种原因：
01
出牙期不适（最常见原因）
大多数宝宝在4-7个月开始萌牙，牙龈肿胀、发痒会让宝宝本能地寻找缓解方式。哺乳时，宝宝可能会用牙龈或新长出的牙齿按压或啃咬乳头，以缓解不适。
美国儿科学会（AAP）指出，出牙期婴儿的口腔敏感度增加，啃咬是正常的自我安抚行为。有些研究表明，出牙期婴儿的哺乳模式可能发生变化，包括更频繁的短时吸吮和间歇性啃咬。
在日常接触的案例中发现，大多数发生啃咬乳房情况的宝宝在6-7月龄居多，这个时间恰巧都是宝宝长牙不适的阶段。
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02
哺乳姿势不舒服
当宝宝咬合时，无论有没有牙齿，宝宝会把舌头挪开，否则就会咬到自己，所以不能在吸吮的同时咬下去，只要他在积极地吃奶，妈妈就会很安全。
如果宝宝咬你的次数越来越多了，甚至是咬住不放，可能是抱着他的姿势不适合。他正在长大的身体，现在的他不得不缩着下巴来衔乳。
我指导案例时观察妈妈的哺乳视频发现，哺乳时宝宝离妈妈身体有些距离，下巴是远离妈妈乳房的，衔乳就会变得浅，这种哺乳姿势很容易让宝宝咬住妈妈的乳头。
03
分心、哺乳环境干扰
3个月以上的宝宝随着视力、听力发育越来越成熟，开始对周围环境产生强烈兴趣，哺乳时容易被声音、光线或其他人吸引。有些时候突然出现对于宝宝来说是一种新奇的声音，或者一个人在旁边说话、走动，分心可能导致宝宝突然转头或收紧下颌，意外“咬”到妈妈。
04
探索行为及情绪表达
6-12个月的宝宝常通过口腔探索世界，这是一种口欲期的表现，哺乳时可能“实验性”啃咬。如果宝宝在啃咬妈妈乳房后，妈妈大声尖叫，然后又若无其事继续让宝宝吃奶，这时候，宝宝会觉得自己解锁了一种新的玩法，觉得有趣，可能还会继续和妈妈用这种方式“互动”。
宝宝从小开始就是一位鲜活的个体，同样有着不同的情绪。如果宝宝觉得自己吃饱了，可能会通过啃咬来表达，特别是添加奶瓶或安抚奶嘴的宝宝，在奶瓶上通过咬奶嘴表达吃饱了，奶嘴不会在他咬的时候作出反应，一个脑袋很难搞清楚状况——他以为吸吮乳汁的地方可以想咬就咬，那么在妈妈乳房上也可以。
宝宝在日常“受挫了”，坐不稳不小心撞到了；想四处爬但被家里人抱起来不让探索；吃辅食的阶段想自己拿着任意吃又被大人限制等等，内心的小情绪也会慢慢地集聚在一起，爆发式地表达，这个时候宝宝不会说话，最简单、有力的表达方式就是通过啃咬来告诉妈妈，此刻无声胜有声。
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05
辅食跟不上宝宝的需求
约6月龄后，宝宝开始添加辅食，辅食的性状要符合当下月龄的需求。引入辅食不仅可以满足宝宝对营养的需要，还能锻炼宝宝的咀嚼能力，促进语言能力发展。我在指导案例中发现，有的7-8月龄，甚至9月龄的宝宝，吃的粥水很稀，而且没有添加其他食材，咀嚼得不到很好的锻炼机会，那么，在亲喂时也会容易出现咬乳房的情况。
06
宝宝生病不适
当宝宝有病毒、细菌感染后，会出现鼻塞、流鼻涕，或耳朵痛，还有的出现过敏，以及未知的其他原因。这些情况都会让宝宝非常难受，尤其鼻子不通气吃奶困难，也容易咬妈妈的乳房。宝宝自己也不想咬，需要妈妈温和对待，找出啃咬的原因。
面对宝宝这种让妈妈非常头疼的啃咬行为，
该如何科学应对呢？
哺乳前：
01
先保持冷静，避免过度反应
突然的疼痛可能让妈妈本能地尖叫或拉开宝宝，但这可能吓到孩子，甚至让他觉得“咬=游戏”而重复行为。明白宝宝啃咬的背后是有原因的，先放松心情，保持冷静，我们逐一排查，针对性解决。
02
缓解出牙期不适
哺乳前或平时多提供冷藏的牙胶或干净湿毛巾让宝宝啃咬，缓解牙龈肿胀。或者洗净手指，轻轻按摩宝宝牙龈，帮助放松。
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03
进一步调整哺乳姿势，优化哺乳环境，减少干扰
哺乳时让宝宝身体离自己更紧贴一些，移动他，让宝宝的头能够再往后仰一点，让他的下颌更贴近乳房，减少啃咬机会。平时建议选择安静、光线柔和的环境哺乳，减少外界事物的干扰，有些妈妈会使用哺乳巾遮挡外界刺激，尤其在户外哺乳时。避免在宝宝过度疲劳或过度兴奋时哺乳。
04
提供适合当下宝宝月龄的辅食
大约满6月龄，宝宝可以尝试柔滑的泥状食物，满7-8月龄，慢慢向稍厚的糊状食物过渡，再到颗粒状、块状的食物过渡。切记不要让宝宝一直喝稀米水，营养密度低的同时也不能让宝宝得到很好的咀嚼锻炼。
哺乳时，当宝宝咬我们的乳房，建议做法：
感觉宝宝刚开始咬住时，立刻停止哺乳，用手指放在宝宝上下牙龈间撬开，把乳头撤出来，然后轻轻放下他，用平静但坚定的语气说“不可以咬妈妈”，即使宝宝听不懂，也能从语调中理解这是不被允许的行为。缓一会儿，再重新给他喂奶。
假如发现宝宝已经大力咬住，乳头剧疼，妈妈立即把他拉得更近些，这会让宝宝呼吸变得困难而不得不松开嘴。如果宝宝常在吃奶最后阶段咬你，那就提前一点结束哺乳，或是换一边乳房喂。
当妈妈乳头被咬破，乳头破损怎么办？
如果乳头表面有很少的皲裂，护理方法是哺乳后涂抹纯羊毛脂，促进愈合。
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乳头多处皲裂，比较严重、疼痛，必要时可以寻求医生的帮助，国际泌乳会建议可以喷涂次氯酸溶液预防感染，同时配合湿性愈合，可以外敷水凝胶等辅料。
如果疼痛严重，可短暂改用吸奶器或手挤奶，注意保持和平时的哺乳频次一样，待乳头恢复后再亲喂。
宝宝啃咬乳房只是母乳喂养旅程中的一个短暂阶段，根据以上一些原因逐步排查、解决，大多数情况下可以减少啃咬乳房的发生。
如果你正在经历类似的困扰，而无法自己解决，可以寻求我们的帮助，一起让哺乳之旅更轻松、更美好！
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原标题：《宝宝咬乳头痛到哭？哺乳妈妈必看！》