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长阳农商银行

2025湖北·长阳清江半程马拉松

将于明日（4月20日）7：00

在长阳土家源广场

鸣枪开跑

话不多说

直接上干货

送上这份赛事最全攻略

请仔细阅读哦~

01

天气情况

预计赛事期间（4月20日）

以多云天气为主

气温18℃~28℃

比赛线路

（一）半程马拉松（21.0975公里）起点（土家源广场）→龙舟大道→清江大道→龙舟大道左转→白氏溪桥→肖家台桥→324省道（折返）→龙舟大道右转（逆向）→清江大道（逆向）→龙舟大道（逆向）→终点（土家源广场）。

（二）欢乐跑（约5公里）

起点（土家源广场）→龙舟大道→清江大道→东门街→龙舟大道→终点（自治县人民政府）。

第一视角

带你体验赛道

0３

存包攻略

1.半程马拉松参赛选手于4月20日5：30-6：40到达指定区域存放个人物品，贵重物品不要存放在存衣包内（如手机、有效证件、现金、各种钥匙、信用卡、掌上电脑等），组委会不对其存衣包中的贵重物品负责。

2.半程马拉松参赛选手可在比赛当日11：00前到指定取衣处领取个人存放物品。如超过领取时间没有领取的，可于第二天到赛事组委会办公室领取。如7日之内不领取，组委会将按无人领取处理。

3.欢乐跑的参赛选手不提供存衣服务。

0４

检录时间

所有选手须按本人所报项目在4月20日5：30-6：40到达指定区域进行检录。

0５

关门时间

1.为了保证参赛选手比赛安全、顺利，比赛期间各段设关门时间，限时对社会交通封闭。关门时间到后，相应路段恢复社会交通。

2.参赛选手需在规定的关门时间内完赛，未跑完对应的距离须立即停止比赛，退出赛道，以免发生危险。退出比赛的选手可乘坐组委会提供的收容车到相应项目的终点处取存衣包。具体关门时间见下表：

0６

医疗救护

1.组委会在起点、沿途（沿马拉松路线每2.5公里）及终点设立固定医疗站，医疗站前100米有明显的提示标志；沿比赛路线，每100米处设置一名志愿者，协助医疗救护、维护比赛秩序，参赛者有问题可以随时向其请求帮助。

2.沿比赛线路设置便携式移动AED急救服务，并有急救车跟随。若选手丧失意识，则自动委托组委会采取一切手段进行急救，包括但不限于CPR心肺复苏、AED体外除颤。由此产生的法律责任以及伴随的费用，均由选手本人承担，概不追究参与施救的医护人员、急救志愿者及赛事组委会工作人员的任何法律和经济方面的责任。

3.现场医务人员根据选手身体状况认为某选手不适宜继续比赛时，可建议赛道裁判员规劝选手中止比赛，并收取选手的号码布，选手可上收容车。如参赛选手不听从医护人员建议，坚持参赛而产生的一切后果及责任由参赛选手本人承担。

0７

环境卫生

组委会在起点、沿途赛道（1公里、3公里，5公里以后每间隔2.5公里）及各项目终点设置移动卫生间。为保护环境，选手在比赛起终点及沿途非卫生间区域不得随地便溺，不得随意丢弃任何口罩、包装纸、瓶罐和垃圾，应尽量将其投入组委会设置的专门的垃圾箱、垃圾袋内。

0８

身体状况要求

1.马拉松是一项高负荷、大强度、长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求。参赛者应身体健康，有长期参加跑步锻炼或训练的基础。参赛者可根据自己的身体状况和实际能力，选择半程马拉松或欢乐跑其中的一个项目报名参赛。

有以下疾病患者不宜参加比赛：

（1）先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

（2）高血压和脑血管疾病患者；

（3）心肌炎和其他心脏病患者；

（4）冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

（5）血糖过高或过低的糖尿病患者；

（6）比赛日前两周内患过感冒；

（7）患有感染性疾病未痊愈者，或痊愈后不满 30 天者；

（8）其他不适合运动情况（如孕妇、赛前疲劳者、过度饮酒者等）；

2.在比赛中，因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参赛者个人承担责任。组委会强烈建议所有参赛者在赛前去相应医疗机构进行健康体检，参赛者需结合检查报告进行自我评估，确认自己的身体状况能够适应于长跑运动，方可报名参赛，不合格者不能参加比赛。

09

参赛保险

1.组委会为所有参赛选手投保人身意外险，保单以报名信息为准，请参赛选手认真填写个人身份信息。若由于参赛者报名信息填写不全或不真实，造成无法购买保险或保险无效，责任由报名者本人自负。报名顶替参赛者均无法享受保险并将予以相应处罚。

2.组委会在起点、沿途（沿马拉松路线每2.5公里）及终点设立固定医疗站，医疗站前100米有明显的提示标志；沿比赛路线，每100米处设置一名志愿者，协助医疗救护、维护比赛秩序，参赛者有问题可以随时向其请求帮助。

3.医疗理赔联系方式：周经理13556806272

10

交通管制

（一）4月17日08：30—4月20日05：00

龙舟大道与凤台路交叉路口至廪君大道交叉路口（土家源广场段）禁止所有车辆通行。廪君大道广场段、凤台路全段临时实行双向通行。

（二）4月20日05：00—11：00

龙舟大道白氏坪红岩一桥至长阳抽水蓄能施工地入口、清江大道全段、廪君大道体育馆路口至土家源广场、西寺坪路体育馆至清江桥南（何家坪交叉路口）禁止所有车辆通行。

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