优秀！天河入选国家级榜单 | 天河早晨
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4月3-4日，晴间多云，气温继续回升，昼夜温差加大；4月5-6日，受弱冷空气和切变线影响，多云到阴天，有阵雨，气温小幅波动。
3月31日在“AI未来论坛：创新·投资·全球化”上
投中信息发布
“投中2024年度中国最具创投价值城区榜单”
天河区位列第8
本次上榜区域中，京津冀、长三角、粤港澳大湾区的上榜城区占比高达77%。这三大区域凭借其得天独厚的地理位置、完善的基础设施和优越的政策环境，吸引了大量优质企业和人才聚集，形成了强大的经济辐射力和产业影响力。榜单围绕区域创投氛围
和区域发展质量两大方向
共设置创新创业水平、
创新增长潜力、经济发展水平
和经济发展潜力等十项具体指标
“智汇天河·共擎低空”加速构建天河区低空经济协同发展新生态近日，天河科技园管委会在中国移动南方基地举办“智汇天河·共擎低空”低空经济产业研讨活动。会议明确将此次交流形成的工作共识提升为常态化的信息交流协作机制，全力推动天河区和天河科技园低空产业尽快形成强有力的IP形象优势和融合型智能产业竞争优势。
寓教于乐，“飞镖进校园”活动来了近日，广州“飞镖进校园”活动吸引广州市天河区智谷第一实验学校400余名学生参与，全国冠军现场示范教学，专业教练指导基本功，趣味高分赛点燃竞技热情。活动通过寓教于乐的形式推广飞镖运动，丰富校园体育文化，促进学生全面发展。
守护绿美天河，青春力量共绘生态画卷冼村街河长办、团工委联合乐己志愿服务队在猎德涌海安路至金穗路段开展 “河你一起，青春同行”——“河小青”“林小青”巡河护林及生态环保志愿服务活动。45名志愿者沿着河道，捡起散落在岸边的烟头、纸屑等垃圾，守护水源清洁。随后，志愿者还前往口袋公园（星球乐园），清理草丛中的枯枝败叶、包装袋等杂物，维护公园整洁。乐己志愿服务队工作人员表示，接下来志愿服务队将开展更多环保活动，引导居民参与河涌治理与生态保护。
禁毒宣传还能这么别开生面！学生剧团出演禁毒主题剧近日，广州市阳光天使社工服务中心联合龙洞街禁毒办，在广东交通职业技术学院国际校区举办了一场别开生面的禁毒主题表演。该校10名学生组成剧团，演出了七幕禁毒宣传剧，结尾还邀请台下观众即兴参与，寓教于乐的表演形式让大家收获多多。
我国发现亿吨级油田！3月31日，我国在南海东部海域勘探发现惠州19-6亿吨级油田。这是我国首次探获海上深层—超深层碎屑岩大型整装油田，展示出我国近海深层—超深层领域油气勘探潜力。惠州19-6油田位于珠江口盆地惠州凹陷，距离深圳市约170公里，平均水深100米。经测试，钻井日产原油413桶，日产天然气6.8万立方米。通过持续勘探，实现惠州19-6油田探明地质储量超1亿吨油当量。详情>>
“好房子”国家标准来了！5月起实施→为适应人民群众提升居住品质的需要，国家标准《住宅项目规范》发布，将于今年5月1日实施。新规范以住宅项目整体为对象，以安全、舒适、绿色、智慧为目标，在规模、布局、功能、性能和关键技术措施等方面，对住宅项目的建设、使用和维护作出规定。详情>>妈祖乘机赴台！“实名”买票
近日，两尊妈祖神像从厦门高崎机场“起飞”，搭乘厦航MF881航班前往台湾开启文化交流之旅。妈祖信仰是两岸共同的文化纽带，在促进两岸交流合作中发挥着重要的作用。数百年前，大陆先民渡海抵台，将妈祖视为“海上女神”。如今，台湾的妈祖信众达1000多万人，较有规模的妈祖庙有800多座。1997年，湄洲妈祖金身首次乘厦航赴台。详情>>
科学运动、避免损伤，乐享健康生活锻炼有助于增强体质、提升免疫力。户外运动更是好处多多，阳光能促进人体内维生素D的合成，有益于骨骼健康；亲近自然的过程还可以有效缓解压力，改善焦虑和抑郁情绪。但也要根据自身状况选择运动方式，特别是老年朋友。
避免运动损伤，可以这样做：在运动前要充分热身；
在日常生活中，老年人可通过提踵、踮脚、靠墙静蹲、后踢腿等动作增强肌肉力量，提高平衡能力；
可使用护膝、护踝、肌贴等减少运动冲击；
运动后及时进行拉伸，以免出现运动损伤。
发生运动损伤，可以这样应对：
当发生扭伤时，应立即停止活动，避免加重伤情；将冰袋敷在受伤部位，每2~3小时一次，每次15~20分钟，持续24~48小时，以减轻肿胀、疼痛；使用弹性绷带包扎时，注意不要过紧，以免影响局部血液循环；将受伤部位抬高至心脏水平以上，也能够帮助消肿。若疼痛剧烈或无法承重，应及时就医。
当发生擦伤时，应先用清水或生理盐水冲洗伤口，去除污物；用碘伏或酒精消毒，避免感染；最后用无菌纱布或创可贴覆盖伤口，保持清洁。如果伤口出现红肿、流脓等情况，一定要及时就医。
当身边有人发生晕倒时，要先将其放平，并抬高双腿，促进血液回流。如果晕厥者的口腔内有分泌物，在施救时可将其头部侧向一边，清理口腔异物；如果晕厥者没有呼吸或脉搏，应立即对其进行心肺复苏并拨打急救电话。
素材来源丨人民日报、经济日报、投中网、科普中国、广州日报新花城、冼村街河长办、龙洞街禁毒办、乐己志愿服务队
封面设计丨与亨文化 麦伟胜
文字编辑丨彭焰、孙嘉怿、李舒怡、何淑旖、丁宁远
美编丨柯碧贤
初审丨黄嘉成
复审丨江秋明
终审丨张煌平
签发丨余 彦
出品丨天河区融媒体中心
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原标题：《优秀！天河入选国家级榜单 | 天河早晨》