大反转！今日起，栾川，涨！涨！涨！

今天是“九九”的第二天，

春天的脚步也在靠近，

今天开始，随着阳光逐步回归，

河南的气温将稳步回升。

预计到本周末，

多地最高气温将重返15℃+。

栾川最新天气预报

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具体预报：

4日（周二）：多云，气温-4～3℃。

5日（周三）：多云，气温-4～7℃。

6日（周四）：多云到阴天，气温-1～10℃。

7日（周五）：多云到晴天，气温1～11℃。

8日（周六）：晴天间多云，气温0～14℃。

9日（周日）：多云，气温3～15℃。

10日（周一）：多云到阴天，气温3～13℃。

春捂做好这几件事

冬去春来，寒气始退，而人们的肌体调节功能远远跟不上天气的变化，稍不注意，伤风感冒就会乘虚而入。所以，初春时节还是需要“春捂”的~

春捂应该怎么捂：

捂的程度应以自身感觉温暖又不出汗为宜。如果捂时不觉得咽干舌燥，身体也不出汗，即便气温稍高，也不必急着减衣。如果觉得捂后身体出汗，则要早点换装，不然捂出了汗反而容易受风着凉。

捂的位置也很重要：

春捂并不是简单的“多穿衣服”，捂的位置也很重要，建议你这三处做好保暖。

颈项部：颈项部有风池穴和风府穴，是容易中风邪的地方。保护好颈项部，可以避免风邪侵袭，建议根据温度戴好围巾、帽子。

腹部：主要是捂肚脐，肚脐又叫神阙穴，温暖此处可鼓舞脾胃阳气，特别是一些胃部怕冷、爱腹泻的人，要特别注意肚脐部位的保暖。

膝足部：都说“寒从脚下生”，所以膝足部的保暖也尤为重要，春捂穿衣可遵循“下厚上薄”的原则，上身可以穿得薄一点，但秋裤先别着急脱。

春捂要捂到什么时候？

可以遵循“815”原则。当昼夜温差大于8℃时，需要捂。当气温连续几天保持在15℃以上时，就不需要捂了。

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