小布说天气 | "不装了，摊牌了！其实我也是龙族......"
原创 西瓜 郑州发布
郑州市气象局提醒：
今天白天到夜里：阴天转多云
偏南风2-3级转西北风3-4级，阵风5-6级
最高气温：7～8℃
最低气温：1～2℃
12日：多云，西北风3-4级，阵风5-6级，零下2～9℃
13日：多云，0～13℃
春节档最火的电影
非《哪吒之魔童闹海》莫属
你为票房做贡献了吗
不知道大家看完的第一反应是啥
西瓜小布的第一反应就是
“东海龙王敖光也太帅了吧！”
有网友调侃“电影看完了，相中两样东西：
1.哪吒的手镯 2.敖丙的爹爹”
可可爱爱的网友们摊牌
“不装了，摊牌了
我也是龙族的！我叫熬夜”
好好好一个个凌晨1点、2点、3点还没睡的
各位“龙族”
咱们今天也聊聊熬夜的话题~
熬夜不好，人人都知道
但！是！
谁没有在一个疲惫的晚上
捏着手机就是舍不得睡
一想到第二天起床又要去上班
就想让时光定格在半夜
没关系！熬都熬了你的人生不会从此完蛋
重要的是知道接下来该怎么恢复
那就是——
不管第二天有多少事情等着你做
一定要记住在中午睡一觉！
小睡一会儿的好处是立竿见影的
能让你立刻清醒，减轻疲劳
还能提高因缺乏睡眠
而受损的许多认知过程的表现
午睡，10 分钟就能见效
最长不要超过 30 分钟
我知道我知道
30 分钟有时甚至不足以让你感觉到自己睡着了
但它真的比你花 1 小时睡着后
又不得不醒来
要更舒适，更有效
除了午睡，科学家们还发现周末补觉
可以降低熬夜带来的心血管风险和肥胖风险
也能够减少抑郁和焦虑的出现
熬夜补救虽好
但不如新的一年
从不熬夜开始
起码，不为了熬夜而熬夜
正如DeepSeek所说
真正的龙族精神不在于昼夜颠倒
而在于有"熬"过至暗时刻的勇气
更有"敖"游天地的格局
让每个深夜的灯火都成为蜕变的星火
天气方面今明两天
我省大部最高气温降至5度上下
最低气温降至零度左右
温度低迷 大家出行和春运返程
要警惕道路结冰、
道路湿滑带来的不利影响
冷空气不仅带来雨雪和降温还有大风！
今天夜里到明天白天
全省偏北风4级左右
中西部、西北风阵风7到9级
请注意关好门窗 远离临时搭建物
驾车经过桥面 高架需注意防范横风影响
编辑∣周颐光视觉∣王超尘 周高虹
统筹∣王海萍 黄修成
来源∣河南气象 郑州气象 南京日报 deepseek
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