边生边拉，好尴尬？

原创 楼利群 裴锦丹 产科医生花晓琳

生娃真的会边生边拉粑粑吗？说到这里是不是很社死？很尴尬？生娃确实不是什么唯美画面，自行脑补一下看过的电视剧镜头就能略知一二。“边生边拉”的现象确实还挺常见，关于这件分娩时“有味道”的尴尬事，其实是再正常不过的现象，大夫也不会有特别反应，大家可以详细了解一下：

一

分娩时，女性为何会一边生娃一边“拉粑粑”？

分娩时的压力

在分娩过程中，胎儿通过产道的压力会对母亲的直肠和膀胱产生巨大的挤压。这个压力类似于便意，因此有些女性在分娩时会产生强烈的排便感，甚至发生排便。这是非常自然的生理反应，并不是因为分娩过程中主动去拉屎，而是因为分娩时的身体应激反应。

会阴部与直肠的临近

产道的结构与直肠非常接近，因此当婴儿的头部通过产道时，可能会无意中压迫到直肠。这会导致母亲产生排便的反射，进而有可能出现排便现象。

前列腺素的影响

前列腺素是能帮助孕妇生产的一种物质，有些孕妇迟迟不生产，或宫缩强度不够，影响产程进展，医生会考虑适当给孕妇补充前列腺素。与此同时，前列腺素也会让孕妇产生便意，加速肠道蠕动。

二

医护人员的应对

尽管有些产妇会在分娩过程中不自觉地排便，许多产妇对此感到害羞和尴尬，但实际上，这种情况是完全正常的，医护人员也会对此采取专业的处理方式。他们通常会清理产妇的排泄物，消毒会阴并保持产房清洁。在现代分娩中，产妇的隐私和舒适会得到最大程度的尊重。

三

准妈妈应该怎么做？

心态准备

接受自然现象：分娩时排便是一种正常的生理反应，与排便无关，只是由于产道的压迫导致的反射。理解这一点有助于减少焦虑。许多产妇在分娩时都会发生这种情况，不必觉得尴尬。

信任医护人员：专业的产科医生和护士会熟练处理分娩中的各种情况，包括清理排泄物。

身体准备

保持产前清洁：一些医院或助产士会建议在分娩前进行适当的清洁工作，有助于减少分娩时的排便现象，让分娩更顺利。

注意饮食：注意饮食清淡，临近预产期，孕妇的饮食要注意营养均衡，尽量饮食清淡，多吃膳食纤维。这样即使拉出来粑粑，也不会太臭，能尽量缓解尴尬。

养成规律的排便习惯：保持良好、规律的作息时间也很重要，作息规律不会引起内分泌紊乱，身体也不会很湿热，拉粑粑会比较通畅，也不会很臭。此外，最好还能在生产前够养成良好的排便习惯，每天规律地排便，以便生产时能起到一定的抑制作用。