堵奶堵到发烧了怎么办？
原创 马蕾
大部分母乳妈妈都经历过堵奶，有的甚至还高烧乳腺炎，如果堵奶堵到发烧了怎么办？
我们今天来聊聊这个话题。
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堵奶发烧了还能喂奶吗？
可以的，不论发烧到多少度，只要妈妈精力许可就可以继续哺乳。
对于堵奶或者乳腺炎的妈妈来说，最首要的治疗方式就是有效移出淤积的乳汁，而宝宝是最好的吸奶器，通过亲喂来有效移出乳汁的效果是最好的。
所以，堵奶/乳腺炎期间妈妈哺乳，不仅是为了给宝宝吃奶填饱肚子，更重要的是让堵奶/乳腺炎赶紧治愈。
虽然堵奶乳腺炎期间，乳汁可能会被感染炎症，但同时乳汁中的免疫抗炎因子也会数十倍增加，杀伤性免疫细胞增多，给宝宝提供更多的免疫保护，使得宝宝不会受到影响。
乳腺炎母乳，一侧患病双侧防护▼
CD45免疫细胞共同抗原，在所有免疫细胞上均表达健康母亲母乳中免疫细胞含量占总细胞含量的1.09%；乳腺炎母亲母乳，患侧母乳中免疫细胞含量占总细胞含量的93.6%；健侧母乳中免疫细胞含量占总细胞含量的12.9%。乳腺炎母乳-多种免疫细胞齐出动▼
Monocytes：单核细胞；B cells：B淋巴细胞；NK cells：自然杀伤细胞；T cytotoxic：细胞毒性T细胞；T helper：协助性T细胞与健康母亲母乳中免疫细胞种类相比，乳腺炎母亲母乳中含有大量巨噬细胞、自然杀伤细胞、激活T细胞等。
乳腺炎母乳-体液免疫也进行
轻度的乳腺感染，免疫球蛋白sIgA含量增加（P=0.155）（以上内容来自公众号“美德乐母乳微资讯”。02
正确应对堵奶的方式是什么
堵奶了最好的解决办法就是刺激奶阵产生，利用乳汁喷射时的压力疏通堵塞部位。
可以分为三步：妈妈自救-找母乳指导-求助医生
01 妈妈自救
在妈妈刚刚发现堵奶有硬块时，没有发烧和明显不适。
这时候，妈妈可以调整宝宝衔乳姿势，让宝宝下巴对着硬块的方向吸，也可以宝宝边吸，妈妈边轻柔按摩硬块，高效快速地移出淤积的乳汁。
换个姿势堵奶就通了在确保宝宝衔乳姿势正确的前提下，可以增加堵奶侧乳房的哺乳次数，优先排空这一侧乳房。妈妈也可以手挤奶刺激奶阵，让乳汁移出。
另外，在充分哺乳后如果还有硬块，妈妈使用「冷藏或者冷冻成半冰半水」的东西来冷敷，可以减轻疼痛水肿、减少炎性渗出，促进组织恢复，加强炎性物质吸收。
妈妈一边洗热水澡，一边手挤奶是刺激奶阵的好方法。
堵奶期间疼痛难忍，妈妈也可以服用哺乳期安全的止痛药，比如对乙酰氨基酚或布洛芬，美国哺乳医学会（ABM）更推荐布洛芬
02 找母乳指导咨询
如果堵奶后妈妈自救24-48小时，硬块没有缩小，疼痛没有减轻，就需要及时求助专业母乳指导。不一定非要是线下的母乳指导，线上的咨询也可以指导妈妈如何消除堵奶硬块。我们享喂母乳喂养线上咨询做了3000+堵奶案例，不仅顺利帮助妈妈解决了问题，而且还尽可能避免了以后再堵奶。
��如果妈妈不知道宝宝的衔乳姿势是否正确，也不会正确的手挤奶，那我更建议第一时间就寻求专业母乳指导老师帮助。
有专业人士的帮助，确实能让妈妈少遭很多罪，少走很多弯路！
而且，第一次堵奶就能正确、高效解决，以后再遇到堵奶，妈妈也不会手忙脚乱、不知所措，同时也能帮助妈妈坚定母乳信心！
哺乳期堵奶是大多数妈妈都会遇到的问题，推荐妈妈们提前了解我们「享喂」平台的线上母乳指导“一对一咨询”，需要的时候及时找到专业的咨询老师，帮你从容应对堵奶！
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03 求助于医生
在专业母乳指导处理后24-48小时仍无缓解，或者出现发烧、疼痛加重等情况，需要及时求助于医生。
因为有可能乳房已经出现了乳腺炎或其它性质的包块。医生可以根据乳房B超来初步诊断。
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如何避免堵奶
其实我们只要知道了堵奶的常见原因就可以很好预防了。
堵奶的常见原因
01 乳汁移出不良
宝宝衔乳姿势不正确或喂养姿势单一，容易导致乳腺管局部受压，影响乳汁排出。
02 乳汁分泌过多
乳量过多的妈妈容易反复堵奶。避免频繁挤空乳房，减少乳汁过度生成。
03 哺乳频率减少
因某些原因未及时喂奶或泵奶，导致乳汁淤积。
04 饮食过于油腻
乳汁中脂肪比例改变，乳汁变粘稠，更易形成淤积。
05 乳房受压
紧身内衣、安全带压迫乳房或睡觉时乳房被挤压都会增加堵奶风险。
06 突然断奶
快速离乳可能导致乳汁分泌与排出失衡，易诱发堵奶甚至乳腺炎。
07 心理压力与疲劳
妈妈过度疲劳或情绪压力大时，乳腺管平滑肌的功能也可能受影响。
避免堵奶可以这样做
衔乳姿势正确，防止乳头受伤
按需哺乳，不额外过度排空乳房
避免乳房持续受压
注意休息，均衡营养
避免频繁按摩通乳
你经历过堵奶吗？有过多少次？都是怎么解决的？欢迎在评论区里告诉我。
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①扫清堵奶障碍：及时在线视频指导，如何准确找到堵奶位置，如何通过亲喂，手挤奶，吸奶器的配合等方式来疏通堵奶硬块，具体要怎么做？
②分析评估，定位原因：帮你评估堵奶的严重程度，再进一步分析目前造成你堵奶/乳腺炎的原因。哪里出了问题？哪些喂养方式是需要调整的？如：目前喂养、饮食上是否存在误区？堵奶是否尝试通过亲喂来解决？怎么做的？效果如何等等..
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