都市人群能量补给站：到2024辰山自然生活节享受久违的“松弛感”
洗去班味的方法
我们找到啦！
来2024辰山自然生活节
度过松弛的一天！
跟晓君一起疯狂跳操做快乐的“刘畊宏男孩/女孩”
健身教练刘畊宏的跳操方法持续风靡全网上海人民广播电台主持人阚晓君
也曾在直播间亲自体验刘教练的高强度跳操
10月1日的花朵舞台上
他将化身“刘畊宏男孩”代表
和「畊练团」的张峰教练一起带你健康跳操
中国好声音周杰伦战队冠军成员宿涵
也将现场演唱《霍元甲》《Mojito》
让你情不自禁跟随音乐动起来~~
张峰教练还将现场教学深受当代都市年轻人追捧的八段锦
简便易学 场地要求不高 能有效缓解疲劳
平日久坐积累的腰酸背痛全部甩掉
烦恼通通shake it off！
想唱就唱 要唱得像响亮早安老友记喊你来K歌
最好的压力宣泄方法是什么？
当然是把胸中郁气通通唱出来！
爱音乐的“打工人”代表外卖小哥
李瑞丰
会聊也会唱跳LoveRadio103.7主持人、编辑
杨永清&Fiona
10月5日花朵舞台「早安老友记」欢唱会
我们一起拥抱音乐绿洲��
置身葱茏绿意闭眼放空享受音乐
在苍翠绿意里
给过度疲劳的眼睛做一次“绿色SPA”
给饱受城市噪音折磨的耳朵做一次“音乐按摩”
每天下午在热带花果馆中开启的温室音乐会就是你短暂的精神避风港
器乐演奏、音乐剧片段演唱和流行金曲演唱
共同组成了一份自然之下的“疗愈帖”
在悠扬乐声中尽情放空与珍奇瓜果、茂盛绿植共度
一个惠风和畅的清凉午后吧！
将在温室音乐会带来演奏的青年小提琴家黄藐逸和合成器演奏家叶晔还将一同做客9月27日晨间的《音乐新空气》节目，和主持人虞莉娅一起提前为你解锁本次生活节演出的精心策划！
点击链接预约直播↓
大口吸氧舒缓音乐中放松做瑜伽
在辰山植物园这个“天然氧吧”里
请畅快地大口吸氧 放松身心！
10月5日的温室音乐会全美瑜伽联盟认证资深瑜伽导师乐乐老师
带你一起做一场放松全身与心灵的音乐瑜伽
置身于大自然能量场中
让心灵摄入蓬勃生机与活力！
来自上海辰山植物科普教育部的王宋燕和园艺景观部包睿洁将会做客9月27日晚间《轻松乐逍遥》节目，分享辰山植物园用心打造的美丽景观和精心策划的植物科普小课堂。点击链接预约直播↓
20242024辰山自然生活节
仅需一张超高性价比的植物园门票 ��
你就可以����
☕️ 喝一杯音乐家咖啡
来不及Citywalk也可以NatureWalk ����♀️
�� 听一场温室音乐会感受身心灵的多重疗愈 ����♀️
⚽️ 看一次少年足球赛重温热血青春的奥运精神
打20分钟八段锦
沉浸式体验公园20分钟效应 ��
�� 带上你的相机在万米花海定格最美瞬间 ��
��走出沉闷严肃的剧场在这里感受交响/合唱/舞蹈/戏剧的魅力
听一场别开生面的植物科普课��
即日起至2024年9月27日期间，市民游客可在辰山植物园官方购票小程序上买到100元的生活节早鸟票，早鸟票价格包含2位成年人和1位学生（含大学本科及以下，带好本人学生证）入园门票，此票种使用时间为2024年10月1日至5日。福利彩蛋
原标题：《都市人群能量补给站：到2024辰山自然生活节享受久违的“松弛感”》