暑假溺水莫慌张，紧急救治解烦忧

原创 启明中心 启明健康俱乐部

暑假到了，在这个炎热季节，带孩子去游泳解暑是许多家长的共同的选择。虽然游泳是很好的解暑纳凉的运动项目，但是每年暑期都会听到发生溺水事件的报道，这也是家长们常担心的问题。如果在你眼前发生溺水事件，你该怎么处理，如何正确有效的处理溺水，今天我们就来聊一聊。

水下救援溺水者我们知道溺水者在当下会处于极度紧张的状态，手脚会不停地抓抱，这时我们进行援救时千万不要从正面救人，以免被抱住手脚，无法获救成功而自己也陷入其中，这时应放手自沉，溺水者便会放开。当溺水者力竭时，我们可以从背后接近，用手环绕溺水者的头颈并抓住其手臂固定，单手游向岸边。上岸如何施救？

溺水者被救上岸后首先应立即倾倒出其体内、尤其是呼吸道内的积水，我们可以采用以下方法：

1. 膝顶法：急救者一腿跪地，另一腿屈膝，将淹溺者腹部横置于急救者屈膝的大腿上，使头低位，然后用手平压背部进行倒水。

2. 肩顶法：急救者抱起淹溺者的腰、腹部，使背部朝上，头部下垂以倒出水，同时施救者可以快步奔跑，借助跑步的颤动，让溺水者呼吸道内的积水迅速排除。3. 抱腹法：急救者从淹溺者背后，双手抱住其腰腹部，使背部在上，头胸部下垂抖动淹溺者，以倒出水。在倒完水后，还需要清除口、鼻腔中的污水、污物、分泌物及其他异物，并保持呼吸道通畅。

现场抢救

由于一些溺水者会发生喉痉挛或屏气，根本未吸入水，这时如果只顾着倒出体内积水或争分夺秒转送医院，就会贻误最佳抢救机会。我们这时要检查溺水者的呼吸和心跳，如果溺水者有呼吸、心跳则将其置于侧卧位。如果溺水者发生心脏骤停没有呼吸，应立即将溺水者平躺压额抬颌打开气道，进行人工呼吸心肺复苏。

做法：

1、 打开气道；

人工通气2次（儿童及成人进行口对口人工呼吸，婴儿可进行口对鼻人工呼吸）3-5是、秒给予一次通气

3、 高质量心肺复苏按压位置应该是成人在胸骨中下段1/3，两个乳头连线的中点，或者是剑突上两横指。按压的方式是将一只手的掌根位于另只手的掌根之上，手指不能触碰胸壁。按压时需双肘伸直，用力垂直下压，频率为100次/分。对于儿童患者，用单手或者双手于乳头连线水平按压胸骨。对于婴儿患者，用两手指于紧贴乳头连线下方水平按压胸骨。

按压频率:100-120次/分钟，30次按压/2次通气，按压中断时间小于10秒

按压深度:至少为胸廓前后径的113，即儿童大约5cm，婴儿4cm，按压后让胸廓充分回弹。在抢救过程中等待救护车的到来。

希望小朋友们能度过一个开心愉快，凉爽的假期。

本文由启明青年医生公益发展中心供稿

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