工作中越勤奋使用大脑，越有助于避免思维和记忆下降

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根据挪威奥斯陆大学医院最新研究报告，从事认知刺激性较高的工作，可能有助于减少老年之后出现记忆和思维能力下降的风险。

这项研究论文发表在《神经学》杂志上。研究人员利用7000名挪威人从事的305种不同职业的健康数据，发现在职业生涯中涉及高度认知活动的人群，在70岁以后，患有轻度认知障碍的比例明显较少。

研究人员将工作/种类分为常规手工任务；常规认知任务；非常规分析任务和非常规人际任务四类。

研究结果发现，从事非常规分析任务和非常规人际任务的人群，如教师等，其70岁后患轻度认知障碍的风险明显较低。相比之下，从事常规手工和认知任务的人群，如邮递员或保管员，其认知下降风险则相对较高。

研究人员认为，从事需要持续思维挑战的工作，可能对维持老年人的认知健康具有积极影响。高认知需求的工作可能通过提供持续的大脑训练，帮助降低认知退化的风险。

研究人员也发现，即使是在相同职业内，不同个体所承担的具体任务和面临的认知挑战也可能有所不同，这是此研究的一个局限性。

这些研究发现强调了职业生涯选择，对于维持个人终生认知健康可能有长期影响。未来在这一领域里，还需要探索哪些具体的职业活动最能有助于维持认知能力和发展。

原标题：《工作中越勤奋使用大脑，越有助于避免思维和记忆下降》

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