研究发现：女性寿命普遍比男性强，“大姨妈”可能是一大功臣

原创 Succy 国际科学

我们都知道，规律的月经不仅代表着女性生殖系统的健康，还能帮助女性排出体内多余的铁元素。

一项研究表明，人体内铁元素的积累可能会加速衰老。如果排铁能够延寿，那么女性的平均寿命较男性更长这一现象可能与月经有一定关联。

今天，小编就带领大家一起来看看这个有趣的研究。

近期，四川大学华西医院神经外科副主任刘艳辉教授领导的研究小组进行了一项研究，研究发现，铁元素的积累可能会加速衰老过程。

这是因为，高铁状态会导致自由基生成增加，从而引发氧化应激和细胞损伤，进而加速衰老。因此，保持体内适当的铁平衡对于维持健康和延缓衰老非常重要。

具体来说，研究发现，女性由于经历月经周期，会定期排出体内多余的铁元素。这种铁元素的排除可以减少体内的铁积累，从而降低氧化应激和细胞损伤的风险，延缓衰老过程。

如此说来，如果我们将铁元素的排除与女性长寿之间建立联系，那么月经可能真是促成女性长寿的一大功臣。

进一步研究表明，铁元素在衰老过程中可能会引发一种称为“表观年龄加速”的现象。表观年龄是指个体在遗传和环境因素的影响下，生物学年龄与实际年龄之间的差异。

通过两个样本的Mendelian randomization研究，刘艳辉教授的团队发现，铁元素稳态对表观年龄加速起到了一定的调节作用，这为我们进一步理解铁元素与寿命之间的关系提供了新的线索。

总的来说，维持适当的铁平衡对于女性的健康和长寿至关重要。过多或过少的铁元素都可能对健康产生负面影响。

因此，女性应该注意通过饮食来维持适当的铁摄入量，同时避免过量摄入铁元素。此外，定期进行体检，了解自己的铁状况也是非常重要的。

参考文献：

https://clinicalepigeneticsjournal.biomedcentral.com/articles/10.1186/s13148-023-01575-w

原标题：《研究发现：女性寿命普遍比男性强，“大姨妈”可能是一大功臣！》

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