育儿知识分享——如何管理幼儿情绪

2024-01-26 11:59
四川

关注幼儿情绪管理

当孩子乱发脾气的时候,3件事情是我们不要去做的:

1、不要大声责备孩子

当孩子在发脾气的时候,很多家长会控制不住,用更大的声音压至孩子。这个行为就好像给一个很大的火再浇上更多的汽油,只会越来越生气。

2、不要跟孩子讲道理

当孩子正在发脾气的时候,组织语言的能力和控制自己的能力是比较差的,这个时候孩子听不进去,也不能理性的分析家长的话语,不能做到有效的沟通。所以在孩子发脾气的时候不要试图讲道理。

3、不要打孩子

当孩子发脾气的时候,如果打孩子,孩子会得到一个错误的信息。当我们不知道如何处理别人情绪的时候,通过打人的方式可以解决,长久下来会给孩子留下更严重的问题。

注意以下四点,可以及时地帮助到孩子:

01

留心观察孩子的情绪变化

可以问孩子:“今天有高兴的事情发生吗?”“怎么看上去有点不开心?”如果孩子不想说,也不要强迫,只要让他感受到自己对他的爱、关注和支持就好了。

02

接纳孩子的负面情绪

孩子的负面情绪需要发泄和理解,因此,家长最好的做法就是成为孩子温柔耐心的倾听者,接纳孩子的情绪。接纳孩子的情绪是疏导情绪的前提,这很重要。

03

给孩子提供发泄情绪的良性渠道

孩子年龄尚小,面对负面情绪,往往会采取一些不恰当的发泄方式,如:打人、骂人、大喊大叫、摔东西等。所以,在家中,可以为他们提供一些良性的发泄渠道,如:唱歌、在纸上画画、跑步等。

04

试着教会孩子认识并体验自己的情绪

疏导孩子走出负面情绪,其实是为了帮助他们体验、认识并学会控制不同的情绪。家长可以尝试在回应孩子的情绪问题中,培养孩子的情绪能力。同时,也应该教给孩子调节消极情绪的方法,鼓励孩子发挥主动性,运用有效的方式或主动求助于成人帮助自己摆脱消极情绪的困扰,也是情绪教育中培养孩子自我调控情绪能力的一个重要目标。家长可以通过游戏、故事、绘画等方式,帮助孩子去认识、体验、表达和处理他们的情绪。

绘本推荐:

《我的情绪小怪兽》

帮助孩子认识和了解“情绪”,从而帮助孩子学会纾解、缓冲和调整自己的情绪,成为能够情绪自控的优秀宝宝。

《我变成一只喷火龙了!》

很多宝宝都容易生气、容易焦躁。这套书是很合适做为情绪管理的启蒙绘本。爸爸、妈妈们可以告诉宝宝,生气就会变成喷火龙哟!

关注幼儿的心理健康、情绪管理,不是轻而易举的事。家长是孩子效仿的对象之一,因此,家长也一定要提高自身素质,做好自己的情绪管理、保持良好情绪,注意自己日常的一举一态,为孩子做好榜样。

来源 | 越城妇计中心

原标题:《育儿知识分享——如何管理幼儿情绪》

阅读原文

    特别声明
    本文为澎湃号作者或机构在澎湃新闻上传并发布,仅代表该作者或机构观点,不代表澎湃新闻的观点或立场,澎湃新闻仅提供信息发布平台。申请澎湃号请用电脑访问https://renzheng.thepaper.cn。