大雪天咳咳咳，除了吃止咳药，还有中医妙方
原创 祝您健康杂志
今天，康康打开朋友圈，满屏就看到一个关键字：
雪！
下雪很美，可随之而来的“冷”和“咳”，就没那么美好了。
冷自不必说，又是冷空气，又是下雪，真的让人对出门倍感抗拒。
至于咳就更复杂。
有天气寒冷、空气干燥的原因，也有各式各样呼吸道疾病的原因。
甚至有些人好不容易扛过了呼吸道感染的急性期，却依旧和绵延不愈的咳嗽纠缠不清。
所以，选对止咳药很重要！
不是所有的咳嗽都要“止”
首先，咱们明确一件事：咳嗽并非是一件坏事。
咳嗽是一种良性条件反射，可以帮助人体清除呼吸道里的病菌和分泌物，称得上是一种“自洁”。
所以，如果不是特别严重的咳嗽，医生一般并不建议专门去止咳。
当然，如果咳嗽太严重，已经影响到了正常的睡眠、进食，就需要和各类止咳药打交道啦。
大家比较熟悉的有右美沙芬、喷托维林这类镇咳药。
一般来说，1岁以下婴儿一般不予药物止咳，2岁以下儿童不推荐使用止咳药，2岁以上儿童可谨慎选择右美沙芬，5岁以上可选择喷托维林。
由于大部分中枢镇咳药在抑制咳嗽的同时，对呼吸中枢亦有抑制作用，因此一般仅作为短期用药，须在医生或药师指导下使用，控制频率、切勿滥用。
中医治咳嗽先要分类
在止咳过程中，祖国医学也有不少经验。
中医认为，咳嗽是因肺失宣降、肺气上逆而引起的，是肺系疾病的主要证候之一。
不过，咳嗽也分很多种，选择药物前，应当根据咳嗽的不同类型选择适合的止咳药物。
中医将咳嗽分为外感咳嗽和内伤咳嗽两类。
外感咳嗽：极为常见，一般是外邪从口鼻或皮毛侵袭于肺所致，往往起病急，病程短，初发时常伴有发热、怕寒、流涕等症状，治疗时应该以疏散为主。
内伤咳嗽：一般是由内部病变引起的，通常起病缓慢，病程长，往往伴随着各脏腑功能失调的症状，治疗方法需要因病而异。
外感咳嗽
1.风咳
主要表现：阵发性咳嗽，咽痒即咳，遇异味、冷空气等刺激会突发或加重，或夜卧晨起咳嗽加剧，常常反复发作，舌苔薄白。
常用药物：苏黄止咳胶囊，药物中含有麻黄、紫苏叶、地龙、蜜枇杷叶、炒紫苏子、蝉蜕、前胡、炒牛蒡子、五味子，具有疏风宣肺、止咳利咽喉的功效。
特别提醒：运动员、高血压、心脏病患者须慎用，孕妇禁用此药。
2.寒咳
主要表现：咳嗽，咯痰稀薄色白，常伴鼻塞，流清涕，头痛，肢体酸楚，舌苔薄白。
常用药物：三拗片、小青龙颗粒、止咳宁嗽胶囊、通宣理肺丸、麻芩止咳糖浆。其中麻芩止咳糖浆中麻黄、紫苏叶、防风、桔梗、法半夏、杏仁有散寒宣肺功效，黄芩、鱼腥草、连翘可以清里热，该药可用于表寒里热症，患者一般表现为咳嗽、咳痰、喘息、痰鸣、恶寒、发热、口渴，舌红，苔薄或黄。
特别提醒：这些中成药能发汗解表，发汗作用比较强，若患者为阴虚火旺体质则不宜使用，运动员、高血压、心脏病患者须慎用。
3.热咳
主要表现：咳嗽频剧，咳声嘶哑，喉燥咽痛，咯痰不爽，痰黏稠或黄，常伴鼻塞，流黄涕，口渴，头痛，身热，舌苔薄黄。
常用药品：急支糖浆、桑菊感冒片、蛇胆川贝液、清气化痰丸、清热止咳颗粒。
特别提醒：该类中成药中含有黄芩、金荞麦、鱼腥草、菊花、连翘等清热药，性苦、寒，不宜久服，否则易损伤脾胃功能，引起胃痛、腹泻、食欲不振等症状。有胃肠道疾病的人群慎用。
4.燥咳
主要表现：干咳，连声作呛，咽喉干痛，唇鼻干燥，无痰或痰少而黏，不易咳出，舌苔红干而少津。
常用药物：雪梨膏、秋梨润肺膏、蛇胆川贝枇杷膏。梨、百合、麦冬、川贝母均有润肺止咳的作用。
特别提醒：脾胃虚寒者不可过多服用，糖尿病患者须慎用。
内伤咳嗽
1.痰湿咳嗽
主要表现：咳嗽反复发作，咳声重浊，痰白，痰量多，粘稠或稠厚成块，早晨或食后则咳痰甚多，舌苔白腻。
常用药物：二陈丸、参苓白术散、橘红痰咳液。其中参苓白术散中含有人参、茯苓、炒白术、山药、炒白扁豆、莲子、炒薏苡仁等，具有补脾胃，益肺气的功效，主要用于脾胃虚弱，食少便溏，气短咳嗽，肢倦乏力的治疗。
特别提醒：此类药物多温燥，长期服用容易耗伤阴津，因此不易久服，尤其是阴虚火旺者，久服会导致症状加重。
2.痰热咳嗽
主要表现：咳嗽，痰多质黏厚或稠黄，咯吐不爽，或有热腥味，或痰中带血，或有身热，口干而黏，舌苔薄黄腻。
常用药物：复方鲜竹沥、咳喘宁口服液、肺力咳合剂、十位龙胆花颗粒。
特别提醒：脾胃虚弱及虚寒体质者慎用，孕妇及哺乳期妇女禁用，高血压、心脏病患者、运动员及儿童慎用。另外，咳喘宁口服液因药物成分问题，不宜常服。
3.气虚咳嗽
主要表现：咳嗽，痰白、稀，气短，自汗，畏风，怕冷，舌淡苔白。
常用药物：人参保肺丸、补肺丸、润肺止嗽丸。该类药物中多含有人参、黄芪、党参、地黄等药物，具有补益肺气的作用。
特别提醒：有外感症状的患者不适合使用，以免导致病情加重。孕妇及哺乳期妇女禁用人参保肺丸，高血压、心脏病患者、运动员及儿童慎用人参保肺丸。
4.阴伤咳嗽
主要表现：咳嗽声短促，夜间加剧，干咳无痰，或少痰，痰白质黏，不易咳出，潮热盗汗，舌质红少苔。
常用药物：百合固金口服液、养阴清肺丸、虫草清肺胶囊。玄参、地黄、麦冬、五味子、百合有养阴、润肺、生津的作用。虫草清肺胶囊含有冬虫夏草、蛤蚧，具有补肺益肾、纳气定喘功效，同时含有沙棘膏、枇杷叶，能清肺止咳、润肺补气作用，用于气阴两虚、痰热阻肺所致的咳嗽痰多。
特别提醒：脾虚泄泻或有实热证的患者不宜。孕妇禁用虫草清肺胶囊。
小贴士
1.止咳的中成药很多，使用时要注意要在辩证的基础上选择合适的药物，对于孕妇、儿童及有基础病的特殊群体，建议在医生指导下选择适合自己的药物。
2.服用糖浆类药物时不要用嘴直接对着瓶子喝，而要先按刻度倒到碗里或杯子里，服完药物不要立即饮水，以免稀释药物浓度，降低药效。
- 江苏凤凰科学技术出版社《祝您健康》编辑部出品 -
文字：殷舒月、朱菁菁
内容策划 / 排版：朱菁菁、顾欣雨