家教伴成长，共筑“家”力量——2023妇联家庭教育宣讲活动圆满结束！
家庭教育宣讲活动
12月7日，惠州市妇联在惠州市惠城区惠兴小学举办“家教伴成长，共筑‘家’力量”——2023妇联家庭教育宣讲活动，学生、家长、教师及惠州市妇联家庭教育讲师约150人参加活动，共同关注《惠州家庭教育调查》问卷及家教留言板活动汇集的家庭教育话题。
前期活动回顾
为大力弘扬优良家风，宣传普及科学家教，在全社会倡树新时代家庭观，营造注重家庭家教家风的浓厚氛围，惠州市妇联从11月起面向全市家长发起了线上线下《惠州家庭教育调查》问卷，以及家教留言板活动。让我们从前期活动视频回顾一下家长和孩子的心声：
宣讲活动现场就调查问卷及留言板中家长和孩子集中关注的问题展开亲子讨论。
探讨内容：家长只关注孩子的学习，过于严厉，从不鼓励肯定，而且孩子没有玩的时间。
调查问卷中第七题：请回忆一下，您日常和孩子的沟通内容，谈论较多的话题是什么？82.58%的家长选择了孩子的学业。
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调查问卷中第九题：您认为孩子成长过程中哪方面最重要？61.17%的家长选择了成绩和学历。
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探讨内容：孩子反映家长喜欢拿自己和别的孩子比较，很伤自尊。
调查问卷中第十三题：在与孩子的交流中，您的困难是什么？讲道理孩子不听这个选项占49.34%。不知道如何应对孩子的负面情绪占49.15%。
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探讨内容：在多子女家庭中，孩子反映父母忽略甚至无视自己的感受，很难过。父母该如何给予爱与陪伴？
调查问卷中第一题：您目前有几个孩子？在一千多份问卷中，有两个孩子的家长占比达到64.87%，有三个孩子的家长占17.99%，一个孩子的家长占15.06%。
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调查问卷中第六题：您家里谁主要负责孩子的教育问题？57.48%的家长选择了母亲，27.84%的家长选择了父母亲，12.31%的家长选择了父亲，选择爷爷奶奶或外公外婆占1.61%。
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探讨内容：父母吵架对孩子的影响很大，如何给孩子创造一个充满爱的家庭氛围等。
惠州市妇联家庭教育讲师、教育学硕士、国家二级心理咨询师、家庭教育指导师闫玲玲，现场解答上述探讨内容和家庭教育相关问题。
现场参与探讨的家长和孩子通过互换身份体验、《亲子时刻》温情对视、宣读父母规等内容真诚对话，共同成长。
惠州市惠城区惠兴小学校长赖新文倡议，大家共同努力为孩子的成长营造更加健康、优质的环境。
惠州市妇联副主席黄玉玲和大家分享了举办“家教伴成长，共筑‘家’力量”——2023妇联家庭教育宣讲活动的初衷，希望通过本次活动，家长能更深刻地体会到家庭教育对孩子的重要性。
有关家庭教育的话题需要我们长期共同参与和探讨，请大家关注惠州市妇联的微信公众号“惠州女性”了解更多相关内容。
家庭教育小课堂
如何开启孩子自信的大门？“鼓励”是把黄金钥匙
越夸赞越自卑的孩子
欣欣是一位初一的女孩。刚开学两个月，她妈妈就反映孩子觉得学校压力大，有点焦虑，不愿意去上学。细问之下，孩子自己说：“别的同学没考好，跟没事人一样，我若考得不好，心里就很不舒服。”妈妈开解孩子说：“你是个聪明的孩子，你看小学时你的成绩那么好，只要多努力，一定没问题的，妈妈相信你！”结果，孩子非但没有增添自信，反而更焦虑了，在一次考试后，甚至请了一周假在家休息。
妈妈很困惑：“我知道严厉教育会让孩子自卑，怎么我的夸赞也让孩子变脆弱了？”
很多家长不知道，真正的自信，是一种来自内心的强大，而很多看上去自信的孩子，其实是一种“伪自信”。
真正内心强大的人对自己的认知基本是：我是好的，我是有价值的，我的价值不取决于别人怎么看我，而是我对自己的看法。所以他们对自己有比较客观的认知，清楚自己的优势和劣势，喜欢自己但不自负，面对缺点坦然接受，不会自卑，承认自己的不足，但会积极改进，做事情更多去想应该怎么做得更好，而不是无休止的自责和自我否定。
鼓励才是开启自信大门的黄金钥匙
相信每位父母在看到孩子取得成绩、有了进步的时候，都会本能地想对孩子表达我们的欣喜和赞美，可是，不知道大家有没有发现，有时我们的赞美、夸赞，并不是每次都能达到我们预期的效果。
造成这种结果的原因，可以用心理学上的一个著名现象来概括——超限效应，是指同样的刺激在持续一段时间后，对刺激者的作用会逐渐减弱，甚至出现负效应，引发更大的逆反心理。简单概括就是，当过度的时候，最适宜的东西也会变成最不适宜的东西。
通俗点说：再美妙的赞扬，久了孩子也会腻！更重要的是，当孩子有了一定认知后，空洞不切实际的赞美，也会让孩子对自我产生怀疑。
那我们究竟该如何向孩子传递欣赏与力量呢？答案是：鼓励。心理学大师德雷克斯说：“孩子需要鼓励，就像植物需要水一样。”
那么，鼓励和夸赞有何不同？
夸赞指向的是人，是做事的人，是“好孩子”；而鼓励指向的是行为，是“干的好”。夸赞是对那些完美的结果的认可；而鼓励是对努力和进步的认可。在态度上，夸赞给人一种高高在上的感觉；而鼓励给人的感觉，是一种尊重和欣赏。
恰当的鼓励，培养真正自信的孩子
那我们该如何恰当运用鼓励？首先，有一个关键的核心点：鼓励是否管用，在于父母当下以怎样的态度去表达鼓励。也就是说，当我们有情绪的时候，任何鼓励的话语都是无效的，孩子感受到的还是你的情绪；当我们情绪平和，带着欣赏和信任，说出的话孩子才会受用。在这个前提下，跟大家分享一些鼓励的方式：
1、感谢式鼓励
对孩子良好的行为进行积极的反馈，给予孩子被看见的感觉，让孩子愿意继续做得更好。假如孩子遵守约定，看了一集动画片后主动关了电视，你可以这么说：谢谢你遵守我们的约定，主动关了电视。
2、关怀式鼓励
引导孩子关注自己的感受，尊重自己的感受，用好的感受带动积极的行动。当孩子考试成绩很好的时候，可以说：宝贝，你现在感觉如何？是不是很有成就感？
3、启发式鼓励
启发孩子关注自己，培养独立思考和解决问题的能力。“你是怎么做到的？”“你接下来准备怎么做？“你有什么想法？”
4、总结式鼓励
帮助孩子关注过程，以及如何取得良好的结果，让孩子从自己的行为中收获自信。当孩子考试有进步的时候，可以说：哇，宝贝这次进步了不少呢！这都是你这段时间努力的结果，妈妈有看到，你每天放学回来都先写作业，在写的过程中也很专注和认真。老师也给我反馈，你上课发言积极，听讲认真。这次考试成绩就是你这段时间努力和付出的结果。
5、赋能式鼓励
给予孩子信心，让孩子相信他可以源源不断地完成新的挑战。这种鼓励，就是简单的一句“我相信你”就可以了。
这些句式，需要我们根据当时孩子的具体情况去灵活运用，但万变不离其宗，我们要“看见”孩子的能力，知道孩子在那个当下需要怎样的鼓励。鼓励的语言、方式有很多，当我们知道了其中的原理和核心之后，其实不必太拘泥于话术和句式，最重要的，是我们发自内心的真诚态度。
每个孩子都天生渴望被认可，鼓励的神奇魔力在于它会协助孩子把目光从外部世界，拉回到自己身上。鼓励是一把黄金钥匙，让我们一起用它来开启孩子自信的大门！
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原标题：《家教伴成长，共筑“家”力量——2023妇联家庭教育宣讲活动圆满结束！》