脱下袜子闻一闻再决定明天穿不穿？你中招了没？天冷了也别这样干！
秋冬季节，天气变凉变冷，袜子的味儿也慢慢淡了。于是，很多小伙伴，再度恢复一双袜子“几天一穿”的模式。
至于评判标准，那当然是，人类的天生感受器——鼻子啦。
#千万不要闻脱下来的袜子#
也曾一度登上微博热搜
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小伙伴们（尤其是男生）
应该十分熟悉这样的动作
每天回到家
脱下袜子闻闻味道
依靠“鼻指数”
来决定是换还是继续穿
但在该话题下，网友发出提醒：
快放下罪恶的小手，别再闻臭袜子，不仅很臭（xiang~），还容易导致真菌感染，让你的肺部遭殃。
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网友评论：“天冷了，袜子明明不臭……”
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为啥不让继续穿？
一起来看
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袜子有多脏你有认真想过吗？
袜子作为和人体亲密接触的内衣物，也是细菌的重点驻扎地。
穿了一天的袜子脱下来，一般都会有一股酸爽的味道，给人很脏的感觉。这是因为脚是身体最容易出汗的部位之一，出汗后，皮肤上的细菌会把汗液中的有机物当成食物，代谢出臭味分子，袜子自然就变臭了。
研究表明，穿过的袜子上主要有汗液（水分、盐分，还含有乳酸及尿素）、金黄色葡萄球菌、真菌、老旧角质等，这还是没有脚臭的情况。
有脚臭的人，可能还有白癣菌等真菌及一些臭味代谢物，如丙酸、甲硫醇酸和异戊酸等。
通常而言，一双袜子穿几天可能是男生们的习惯，而有研究表明，如果女生也爱这样做，后果可能更严重。
研究显示，相同时间下足部细菌的繁殖率，男性的足部细菌繁殖速率为400%，而女性足部的细菌繁殖速率为2300%，增速是男性足部的将近6倍。
因此，再怎么觉得自己很干净，袜子还是要天天换。
闻自己的袜子为啥会“暗爽”?
原来大脑也喜欢小小“自虐”
那么，问题来了：为啥有些人会喜欢闻自己的袜子?
首先，从生理上讲，人的神经感知容易对自己比较宽容，对属于自己的臭味有很强的耐受性。所以，自己的袜子，往往再臭闻上去也感觉是“香”的。
这也是人类与很多动物的共性，事实上，动物会通过闻带有自己气味的物品，可以重新确认自己的存在，以及自己身体是否健康，而对动物来讲，这种“带有自己气味的物品”可以给它们带来某种“安心感”。
而且，你的嗅觉神经反复受到同一种气味的骚扰，嗅觉神经没有了新鲜感，大脑的兴奋度自然会降低，懒得做出反应。同样的道理，即使自己有什么不好闻的味道，很可能自己也是闻不到的。
其次，从心理上讲，难闻的气味会给你带来轻微的刺激，就和吃辣椒差不多，于是就产生一种被称为“良性自虐”的机制。
良性自虐是指一些本是消极的行为，但是大脑会错误地感受到“威胁”，以为这种行为会让你处在危险中。
但是，大脑最后发现原来是被骗了，并没有受到伤害。反而在这个过程中，会产生一种很满足的心理反应，享受闻袜子就是这样，明明很臭，却无法自拔。
不是开玩笑
闻袜子也可能“闻”出真菌感染
与手上分泌的汗水不同，脚上分泌的汗水无法轻易地挥发到空气中，而是全部汇聚在皮肤和袜子上。
细菌不仅喜欢这种黑暗、潮湿的“筵席”，并具有疯狂吞食的习性。所以闻袜子不仅会跟细菌零距离，还会收到“高浓度饱和”状态细菌的攻击。
其实在早些时候，“闻袜子导致肺部真菌感染”的话题，也曾登上热搜。
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福建的一个小伙子因为肺部感染住院了，一开始医生按照普通的肺炎进行治疗，可是效果不理想，反而越来越严重了。
后来医生询问病史，才发现其中的问题：小伙子有一个习惯，每次脱掉臭袜子后，都习惯性的闻一闻，就像上了瘾一样。于是医生给小伙子做了肺穿刺，明确是肺部的真菌感染，好在经过治疗，逐渐恢复了。
医生的建议是：以后别再闻臭袜子了。
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肺部真菌感染，顾名思义是由真菌感染引起的肺部疾病，又可以分为继发性和原发性两种。
原发性肺部真菌感染：真菌孢子等被吸入肺部而引起的。
继发性肺部真菌感染：人体内其他部位真菌感染经过血液或者淋巴到达肺部而引起的。
说起真菌，它是地球上最古老的生物之一，比人类来到地球早的多。
医生介绍，一般情况下，真菌会跟人类和平相处，不会引起疾病，对于免疫系统正常的人来说，发生肺部真菌感染的概率是非常低的。
这是因为人的免疫系统有自我保护的作用，能够及时的把吸入肺内的真菌孢子清除掉。
所以肺部真菌感染在临床中并不常见，多见于免疫功能比较低下的患者。
而一旦出现肺部真菌感染，一般情况都较严重。死亡率高达50%甚至更高。
因此，如果你本身有脚气，又爱闻臭袜子，再加上近期比较劳累，免疫力低下，最好还是戒掉爱闻臭袜子的习惯。
解决脚臭
从学会正确穿袜开始
解决脚臭，可以从养成良好穿袜习惯开始，教你几招，不让自己成为“毒脚兽”。
01
勤换袜子
正常情况下，专家建议一双袜子不要连续穿着超过3天。条件允许的情况下，建议每天更换，保持脚部的干燥，不但可以有效地避免脚部疾病的产生，还有助于延长袜子的寿命。
一双袜子的寿命在3个月左右，超过3个月的袜子，即使没有破掉，也建议您不要再穿了。长期穿着的袜子上面会滋生一些细菌，仅仅靠普通的洗涤是没有办法完全祛除的。
02
选择透气吸汗性好的袜子
没有脚气的人如果冬天脚臭，那可能是因为穿的鞋袜不合适，一方面鞋子的透气性不佳，所以脚出汗后汗液会散发气味又不能及时排放出去，另一方面是穿的袜子不好，材质方面可以选择纯棉或者竹纤维的袜子，透气吸汗性相对较好。
03
清洗内衣袜子注意正确杀菌
洗袜子时把里外翻转过来，把袜子里面的死皮、湿气清洁掉。
建议准备专用洗内衣或袜子的盆，或者在水龙头下使用流动的清水来洗内衣或袜子，这样可以冲走一定的细菌。
如果是洗衣机洗袜子，建议使用去污能力强的洗涤剂，或添加使用消毒剂，尽量将存在的潜在致病菌一网打尽。
洗完后应及时烘干或在阳光下晾晒，尽量避免在阴潮的环境中晾晒湿漉漉的内衣或袜子，否则会加重细菌的繁殖。
来源｜新华日报健康、新浪微博、科普中国、人卫健康、湖北疾控、腾讯医典等
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原标题：《脱下袜子闻一闻再决定明天穿不穿？你中招了没？天冷了也别这样干！》