人人上讲台 “女蓝”有风采
2023-12-08 17:45
云南
为进一步激发新消防员参与教育的热情，云南省森林消防总队新训大队积极用好“人人上讲台”载体，充分挖掘特长，让新消防员走上课堂“传道、授业、解惑”。12月6日，来自新训大队一中队女消防员李嘉春和洛桑旺姆，将自己大学专业所学与入队训练实际结合，为二十九名队友上了精彩的核心力量与放松训练课程。
李嘉春入队之前曾进行过长达六年的专业体育训练，对运动相关理论知识掌握比较全面。为了有效预防延迟性肌肉酸痛僵硬和训练伤的发生，更加科学的进行组训，李嘉春以“利用泡沫轴放松”为重点，对训练伤预防、运动后全身各部位肌肉放松进行了详细讲解，将讲解与动作示范相结合，并组织各位队员进行体会练习，在练习过程中解答队员的疑难困惑。
洛桑旺姆有针对性的为大家讲解示范了原地蹲起走、仰卧举腿阻力练习等几组核心力量练习。课上，她从发力点、发力方式和易犯毛病3个方面，把专业知识和科学训练方法传授给大家，让大家深刻感受到正确使用力量在运动过程中的重要性。
“技高为师，能者登台，会者授课”。一个队伍里每个人都承担着独一无二的角色，都有自己独有的特色与优势，将自己的特长与授课结合，可以碰撞出靓丽的花火。“人人上讲台”活动的开展，给新消防员们搭建了一个发挥自己专业特长、展现自己能力与风采的舞台。通过多样化的教学方式增强了训练内容的吸引力，推动形成了团结紧张和严肃活泼的学习训练氛围，营造了相互学习和增进感情的良好环境。本期监制：王正康
原标题：《人人上讲台 “女蓝”有风采》
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