在大学，千万别染上这几种“病”！

“在大学，我发现每天晚上因为各种各样的原因，睡得越来越迟，第二天只能打着哈欠，浑浑噩噩地度过一天。我的王者又增加了段位，手机里又多了几部下载的电影，认识了越来越多的人，越来越熟悉哪家外卖好吃、哪家近些。然而，我的成绩开始亮起红灯，头发掉得越来越多，体重以肉眼可见的速度增长，虽然认识很多人但却遇不到真正可以交心的人。每天无所事事地混日子，总觉得自己好忙，一到夜深人静的时候，总有说不出的孤独空虚感。”

——一位不愿留名的老生这样说道

每当有萌新问我：“大学轻松吗？”我的嘴角都一阵抽搐：“轻......松？”呵，可真轻松，上个大学养出了一堆毛病。

不知道已经踏入大学校门的你，是否也会有相同的感受？是不是也已染上了与我一样的“病”？

1.脱发症

“工图使人头秃”“程序使人头秃”“高数使人头秃”......这些话每天在宿舍都能听见十几遍，上了大学，到了复习周，随便一门课就能让你奋战到天明！

使我们宁愿脱发都不愿早睡的当然不止学习。躺在床上抱着手机，可能是和另一个夜猫子聊天，可能是想多打几局王者，可能是想多吃几次鸡，可能是要把某部电视剧看完，也可能是像小编这种深夜赶稿的，不知不觉就到了夜深……治疗方案：少熬夜！少熬夜！少熬夜！睡觉前将手机和电脑放在离自己2米以外的地方。如果生活实在让你头秃，那就用霸王吧！一瓶不行就两瓶，让头发duangduang地生长~

2.拖延症

大部分时候的我：

Idon'twanttodoanything.

就像一条很丧的咸鱼。

有些人总以“佛系”自居，一切随缘，不想努力，不想改变，说白了，就是一个字——懒。什么事都想等等再做，明日复明日，明日何其多，到最后堆积如山的事情，要不干脆就不做了，要不就赶时间糊弄过去了，最后的质量可想而知。治疗方案：每天制定计划，设置闹钟提醒自己，如果不能按时完成，给自己设定一个小小惩罚。没有父母和老师的管束，只有自己约束自己。现在对自己狠一点，未来才会对你好一点。

3.孤独症

生活不能总是流光溢彩，

大部分时候的我灰头土脸。

有的人越长大就越会封闭自己的内心，渴望有人走进来却又怕受到伤害。一个人去图书馆学习，一个人去食堂吃饭，一个人到教室上课，一个人发呆，一个人面对困境……这群人中有一部分自称“社交恐惧症”，他们害怕与人打交道，害怕复杂的人际关系。

@这可能是个橘子吖

我不喜欢和别人说话，不爱笑，别人都以为我不好接近，其实我好想和别人一起说说笑笑的。

@话痨本仔

后来有人和我说，成年人社恐是逃避现实，逃避不舒服。

@啊肆1997

想想觉得自己在说废话，就算了不说了。

@_御河

跟从来没有见过的人我就是社恐，恐惧得连一句话也说不出来。对于见过几面或者更熟的人来说，我就可以装得很好了。以至于他们都来烦我，以为这个东西我感兴趣那个东西我也喜欢。很烦，真的很烦。

@台词纪序

我终于扛不住，把所有心里话说出来了，却有人说我不懂事。

治疗方案：每个人都会经历艰难的日子，请坚信“慢慢熬”；在所有坚强的力量中，请相信“你就是你”。所有人生道路上，总有这样那样的孤独，但也总有一些人或一些事为你照亮前进的路。有时候，放下戒心，敞开心扉也是一个不错的选择。

4.死宅病

能吃+懒=我

熬夜+暴躁=我

穷+单身=我

丧+拖延症=我

死宅晚期的你中了几条？

近段时间热播的《我家那小子》中，接地气的武艺小火了一把。喜欢搬小凳子到床上吃，痴迷于点外卖和泡面，每天的运动范围就是以床为中心、1米为半径的圆内，实实在在地体现了一个真正的死宅本色。

“外卖是天！

外卖是地！

外卖是我们的心头蜜！”

这大概是每个死宅的内心真实写照了吧。每天等着外卖小哥送饭上门，宅在屋里，游戏、手机相伴，渐渐地，不知从何时开始习惯了逃课，习惯了晚睡晚起日夜颠倒，习惯了一个人自言自语，习惯了沉浸在游戏世界无人问起。

治疗方案：远离外卖！远离外卖！外面的世界很精彩，韶华易逝，珍惜现在，不要让自己的大好年华浪费在手机电脑上。

我们为什么要上大学？

“我不想在几年以后的同学聚会上，仰望着谁的脸色；我不想当看到自己喜欢的东西时，要考虑自己的钱包，而不得已放弃；我更不想，当我的父母老去时，不能给他们撑起一个安详的晚年。”

“我要求你读书用功，不是因为我要你跟别人比成绩，而是因为，我希望你将来会拥有选择的权利，选择有意义、有时间的工作，而不是被迫谋生。当你的工作在你心中有意义，你就有成就感。当你的工作给你时间，不剥夺你的生活，你就有尊严。”

“读大学的价值也许在于能认识未来几十年最重要的朋友，能分辨哪些人自己一辈子都不会交往，能集中解决很多困惑，从而形成自己的原则，开始学会拒绝。读大学的价值在于你明白了世界上有很多优秀的人，你开始有了靠近他们的动力，读书不是为了拿文凭或者是为了发财，而是为了成为一个有温度、懂情趣、会思考的人。你现在努力，未来就会遇见那些和你一样努力的人，你现在不努力，你未来遇见的人大概也是和你一样的处境。”

与同在上大学的你我共勉

审核｜王玉忠

统筹｜任建波杨雨

编辑｜张一帆

图片｜江苏大学新媒体中心

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