中消协报告：市面上三十款补钙产品含钙量最大相差2.5倍

10月17日正值重阳节，中国消费者协会针对市面上的30款补钙产品发布了一份比较试验结果报告，报告显示，30款补钙产品的含钙量最大相差达2.5倍，21款样品存在颗粒偏大和吞咽感令人不适等问题。

报告指出，由于膳食结构、饮食习惯、生活习惯等原因，目前我国国人平均每天钙摄入量只有391毫克，仅仅达到推荐供给量（中国居民膳食营养素参考摄入量——中国营养学会）的41%。

中消协对30款补钙保健食品进行了测试和分析，样品涉及钙尔奇、汤臣倍健、纽崔莱、雅培等26个品牌，其中6个是国外品牌。

测试结果显示，30款补钙产品样品间的含钙量最大相差2.5倍，含钙量最高为康白力牌钙+D口嚼片的3.69×105毫克每公斤（553.5毫克每片），最低为乐力牌氨糖软骨素加钙片1.03×105毫克每公斤（129毫克每片），相差较大，但与此同时康白力牌钙片的价格明显高于乐力牌钙片。

此外，样品普遍存在产品规格（颗粒大小）偏大，不方便吞咽和咀嚼片口味有待改善等问题。

报告指出，30款补钙样品中有26款需要吞服，其中的21款样品的规格在1克到1.25克之间，颗粒偏大，吞咽的感觉不舒服。4款口含或咀嚼的钙片，口感略显粗糙，口味不协调。

30款样品都对适宜人群进行了明确的标注，消费者应仔细阅读说明，选择适合的产品。尤其是少年儿童、孕妇和乳母，购买和食用时应更加仔细谨慎。

9款含有氨糖和硫酸软骨素样品，其标称的适宜人群均为中老年人。30款样品所标注的不适宜人群中，孕妇和少年儿童比较多

中消协进行的上述比较试验主要针对这些补钙保健食品的钙、维生素D2和D3、氨基葡萄糖盐酸盐和硫酸软骨素等四项指标进行检测。测试工作由中消协委托中国检验检疫科学研究院综合检测中心完成。

中消协提示称，建议中老年人定期到医院进行体检，检查是否缺钙，以及骨关节状况，最好在医生的指导下补充钙质，保证骨关节及骨骼健康。在补钙之外，老年人还应在医生指导下适当补充氨糖和软骨素。

同时维生素D是一种重要的脂溶性维生素，与钙的吸收和利用有关。人们在补钙同时应适当补充维生素D。

值得注意的是，人体每天摄入的总钙量超过2000毫克就会产生健康危害，造成疾病风险，因此应注意合理补钙，防止超量。