26岁外卖员每天睡三四小时突发心梗，专家：要护心避免熬夜

今年26岁的外卖员小方（化名）自认为年轻、身强力壮，每天睡眠时间仅3-4小时。近日，他在送外卖途中突发急性心梗，被紧急送到上海市浦东新区公利医院。

11月20日，澎湃新闻（www.thepaper.cn）记者从上海市浦东新区公利医院获悉，发病当日，小方突感胸口疼痛难忍，本想咬咬牙挺过去，但持续半小时仍不缓解，随即倒在路边。一旁的路人随后拨打120急救电话，120救护车将其紧急送往公利医院急诊。

上海市浦东新区公利医院胸痛中心主任王海容表示，根据心电图及心肌损伤标志物结果，小方被诊断为“急性下壁心肌梗死”，“急性下壁心肌梗死是一种非常凶险的情况，若不及时救治，极易发生急性心衰、心脏骤停等。”

医院当即启动胸痛救治流程，在患者无家属陪同的情况下，王海容与家属电话沟通同意后，迅速将患者送入导管室抢救，由医院心血管内科主任许嘉鸿带领手术团队实施冠脉造影。造影显示，患者的右冠脉血管已严重闭塞，抽吸血栓后植入支架一枚，40分钟内开通血管。术后，小方的症状得到了缓解，转入心脏重症监护病房进一步观察治疗。

通常情况下，心梗多发于老年人。小方没有高血压、糖尿病、心梗等家族病史，怎么年纪轻轻就得了心梗？

王海容解释道，近年来，急性心梗呈现出年轻化趋势。精神紧张、长期熬夜、吸烟、饮酒等都是诱发心脑血管疾病的危险因素。如果经常熬夜、不爱运动，再伴随肥胖、吸烟、过劳等因素，就容易诱发心脏疾病。

许嘉鸿同时表示，心血管疾病本身是一种生活方式疾病。年轻人预防心梗，日常要积极养成“护心”好习惯：避免熬夜，适量运动，健康饮食，戒烟限酒，调整心态，定期体检等。还要学会读懂心脏发出的“求救信号”，一旦出现不明原因的心前区剧烈疼痛、胸闷、大汗淋漓等症状，牢记两个120，一是及时拨打120，二是争取120分钟的黄金救治时间。

许嘉鸿进一步表示，除了不健康的生活方式，血脂异常也是引起心梗的主要原因之一。血脂是人体内脂肪代谢的产物，包括胆固醇、甘油三酯等。当血脂中的“坏”胆固醇（低密度脂蛋白）升高时，血管里会出现动脉粥样硬化斑块，斑块不断增大，使动脉逐渐狭窄甚至阻塞，会大大增加心梗、脑梗甚至猝死的发生率。所以，把低密度脂蛋白控制在目标值内，心脑血管事件发生的概率就会低一点。

许嘉鸿提醒，目前，降脂药物种类多，要合理选择降脂方案，服药期间遵医嘱，不能轻易断药、停药，以免给身体带来不可挽回的后果。