秋冬怎么给宝宝洗澡，不容易生病？
原创 知秋
眼看马上就要立冬，天就真得要冷了，「给宝宝洗澡」这件小事，却成了困扰爸爸妈妈们的老大难！
这两天我们就收到很多妈妈私信问：
“天气冷了，宝宝用每天都洗澡吗？”
“天气一凉，婆婆总想调高娃的洗澡水温度，宝宝洗澡水温多少合适？”
“外婆是个中医迷，经常给娃搞很多药浴包，能用么？”
……
是的，一到秋冬天，「给宝宝洗澡」这件事，就会变得格外的紧张，毕竟孩子们本身免疫力、抵抗力就相对较弱，洗澡的时候又多半是不配合的，真的一不小心就容易生病。
秋冬又是疾病高发季，肺炎支原体，流感病毒、合胞病毒、肠道病毒、腺病毒……任何一种都够全家人喝一壶。
今天我们就来聊聊，秋冬季节，怎么给宝宝洗澡，不容易生病？
其实，关于「洗澡」，不同年龄的宝宝有不同的洗法，每个家庭也有各自的习惯，宝宝们也有自己的喜好。
咱们给的时间、频率都是建议，最终还是要根据宝宝的实际情况和自家的习惯来调整，切不能被数据框住了❌。
01
新生儿宝宝
新生儿的皮肤更薄更敏感，同时油脂分泌也比成人更加旺盛，长时间不洗澡，就很容易出现湿疹、尿布疹等皮肤问题。
所以，宝宝满月前，洗澡会相对频繁些，一般建议每天或隔天就要洗一次✅，这样可以避免油脂过度堆积，减少宝宝皮肤问题的发生。
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水温
对于这个月龄的宝宝来说，水温保持在38°C左右比较合适。把握不好水温的姐妹，最好买一个水温计或者温感澡盆。
宝宝皮肤娇嫩，对水温更加敏感，我们仅凭自己的经验，其实并不好把握水温。
成人皮肤角质厚，对水温的耐受度较高，我们摸着刚好的水温，对宝宝可能就太烫了。可以给宝宝一个科学的洗澡水温，还是非常必要的！
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室温
除了水温，宝宝洗澡时的室温也非常重要，给宝宝洗澡前，最好能给室温提升到26~28°C，如果可以，把卧室的温度也提上来，方便洗澡后给宝宝护肤。
现在家庭提高室温的方式有很多，浴霸、暖风、空调、取暖器等等，这里要特别说说浴霸，洗澡前半小时打开，温度升上来以后，关掉浴霸再抱宝宝去洗澡。
浴霸取暖时，是利用灯泡发光发热，光线太强，且会穿过角膜和晶状体到达视网膜。洗澡时，如果宝宝长时间盯着浴霸，会对眼睛造成很大伤害。
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洗澡时间
关于洗澡时间，给这个月龄的宝宝洗澡，我们讲究速战速决，最好3-5分钟搞定，不要把战线拉太长，宝宝没那么脏，清水洗洗就可以了。
不要在宝宝饿肚子/刚吃饱时洗澡，两次喂奶中间洗澡更合适。
另外，如果白天有太阳，最好在上午11点至下午2点之间给宝宝洗澡，一方面这个时间段是一天当中最暖和的时间，另一方面，洗完澡刚好可以睡午觉。
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清洁剂的选择与使用
给小宝宝洗澡，很多妈妈还会纠结要不要使用沐浴露。一般情况下，我并不建议大家频繁使用清洁产品，一周用1~2次就可以了。
如果宝宝情况比较特殊，比如头面部油脂分泌特别旺盛等，可以适度增加使用频率。有不少新生儿宝宝会有比较严重的乳痂，妈妈可以在洗澡前给涂些抚触油，乳化3-5分钟，这样洗澡的时候就比较好清洗了。
给小宝宝选择清洁产品，主要看三点：
成分要温和安全不刺激，香精、酒精、防腐剂等能避开的都要避开；PH值在4.5-6.5之间为最佳，弱酸性的清洁产品更适合小宝宝；
另外，更推荐不辣眼的无泪低敏配方，洗感清爽，洗后不假滑好冲洗！
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洗后及时护肤
跟沐浴露不同，我们建议不管大小宝宝每次洗澡后，都要及时全身涂抹润肤乳/霜。
秋冬干燥，可以用质地厚些的润肤霜，夏季可以选质地轻薄的润肤露，湿疹宝宝一定要坚持每天厚涂！
挑选宝宝润肤乳/霜也要选择成分温和不刺激的，香精、酒精、致敏防腐剂等都要避开。
前段时间我们推荐的纽强润肤系列就很合适，国内首款儿童专用医学护肤产品，婴儿级安全配方，温和不刺激，无香精、酒精等，很多医院、药房都有销售~
02
满月~1周岁
宝宝
满月以后一直到1岁，这个阶段宝宝的皮肤依旧比较娇嫩脆弱，洗澡时主要还是要关注水温、室温等。
一般来说，秋冬季节，宝宝没有大量出汗，一周洗澡2-3次就可以了，中部地区冬天没暖气还阴冷，一周洗1~2次也是无可厚非的。
水温控制在37℃-38℃，室温升到24℃-28℃✅。
洗澡时长控制在10分钟左右，清洁产品依旧不建议频繁使用，一周用1-2次也就差不多了。
这个年龄的宝宝白天一般都要在户外活动，洗澡时间一般都会安排在晚上，建议尽量在宝宝睡前2小时，这样不会影响宝宝正常入睡。
另外，这个阶段的宝宝角质层比较薄，皮肤屏障并不完善，所以，洗澡后也需要及时涂抹润肤乳进行保湿。
其实，即便是成年人，洗完澡抹润肤乳，也是很舒服的一件事！
03
给小宝宝洗澡的
几个误区
给宝宝洗澡是新手爸妈们每天都要遇到的问题，新手爸妈在给宝宝洗澡时经常会出现几个误区，我们一起来了解一下~
误区一：浴室温度高就不会着凉
我们一直在强调室温，但并不是说室温越高越好，而是要控制在24-28°C。室温过高会让人产生头晕胸闷喘不过气的情况。其次，浴室温度过高，和外面温差太大，宝宝刚洗澡后，毛孔处于张开状态，出浴室后遇到冷空气，就很容易生病了。
误区二：宝宝私处过度清洗
男女宝宝私处的生理结构不同，清洗方式也不相同，但都不需要过度清洁。男宝小时候包皮和龟头尚未完全分离，不要强行翻开洗，褶皱处清洗干净就可以了。
女宝私处清洗，用清水从尿道往肛门的方向清洗，不要用花洒直接冲洗女宝私处，更不需要拨开外阴清洗，外面清洗干净就可以了。
不要用沐浴露清洗宝宝私处，更不要给私处随便用药。宝宝私处出现红肿、瘙痒等异常情况，第一时间看医生！
误区三：洗完澡用棉签擦耳朵
给宝宝洗澡，一个不小心，宝宝耳道就很容易进水了，很多妈妈可能会用棉签去清理，其实这个办法并不科学❌，一方面宝宝一般会很排斥，很容易会弄伤宝宝，另一方面，棉签处理时会很容易将水推的更深。
洗澡、游泳时耳朵进水，不需要特别处理，进入耳朵的水过段时间自然就干了，一般不会导致耳朵发炎，爸爸妈妈们不用特别担心。
如果进水比较多，爸爸妈妈们不放心，可以向专业医生求助。
误区四：宝宝感冒时不能洗澡
宝宝有感冒、发热、咳嗽、鼻塞等症状时，都可以洗澡✅。洗澡时吸入蒸汽能增加呼吸道内的水分，是有助于改善上呼吸道症状的。蒸汽可以软化及膨胀鼻腔内的分泌物，更便于排出。
但宝宝生病期间到底要不要洗澡，主要看宝宝的状态，如果宝宝特别不愿意洗澡，也没必要强迫宝宝洗。
另外，宝宝生病期间洗澡一定要注意洗澡环境，室温最好保持24°C以上，不要有能直接吹到宝宝的风，浴室的门窗要关好，空调一定要提前关掉，尽量不要洗太久。
误区五：宝宝洗澡水里加料
很多老人都喜欢给宝宝的洗澡水里加“料”，特别到冬天，特别流行给宝宝泡艾叶澡，希望能驱寒，强身健体，出发点是好的，但往往是好心办坏事。
艾叶是中草药，安全性也没经过医院验证，加在洗澡水里非但没有什么益处，反而容易引起一些皮肤问题，真没必要。
小宝宝清水洗澡+及时护肤，就够了！
误区六：给宝宝洗澡时，中途离开
相信很多父母都有过，给宝宝洗澡洗一半，出去取东西或者办什么事，让宝宝自己一个人在浴室，这是非常危险的！
对于小月龄宝宝来说，溺水最经常发生的地方就是家里的浴缸/浴盆。
所以，安全无小事，给宝宝洗澡时，一定要保证宝宝时刻在视线范围内，千万别大意！
最近天气不稳定，很多宝宝都感冒了，医院的儿科门诊早就人满为患。
咱们做好日常护理，科学给宝宝洗澡，尽量让宝宝少生病，少跑医院~这是我们能给宝宝最大的保护！
END