绥化市妇联举办“情满九月九，身心健康行”重阳节送温暖活动

为进一步弘扬中华民族尊老、爱老、敬老的传统美德，10月23日，在重阳节来临之际，绥化市妇联和绥化市计划生育协会联合举办“情满九月九，身心健康行”重阳节送温暖活动。绥化市妇联三级调研员张海燕参加了此次活动。在绥化市老年大学一楼大厅，老年大学学员和离退休教职工50多人参加了活动。

心理健康公益讲座《学会情绪平衡的方法》，由绥化市三级调研员、国家二级心理咨询师张海燕讲授。通过心理健康是身体健康的前提、消极情绪是偷走生命能量的江洋大盗、究竟是什么导致了情绪的发生、情绪ABC理论等内容，最后用认知法，改变内心的想法，而达到身心的安乐。

营养健康讲座《把吃出来吃病，吃回去》，由绥化市疾病预防控制中心慢病科科员安相南讲授。通过三减三健把吃出来的病，吃回去。

义诊现场，来自市第一医院、中医院、妇幼保健院的医护团队耐心地为老年人测血糖、测血压、 中医脉诊、中医体质辨识等，并根据老年人的具体情况，提供针对性的健康指导。开展“一对一”问诊，并给出养生方案。老人们纷纷表示，这样的讲座和义诊活动真是太好了，希望下次还能参加此类活动。

此次公益讲座和义诊活动，既为老人们送上了一份有意义的“重阳节”健康礼物，让老人们深深感受到了党的温暖和关怀，也进一步弘扬了中华民族尊老敬老的传统美德，更好地树立了尊老敬老的社会风尚。

原标题：《绥化市妇联举办“情满九月九，身心健康行”重阳节送温暖活动》

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