专业洁牙，这10个问题要知道答案
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全国爱牙日
健康生活从爱牙开始
9月20日是全国爱牙日，一口整齐、健康的牙齿在人的整个面部及全身健康中都十分重要。专业洁牙，这10个问题要知道答案！
01
天天刷牙，为什么
还要洁牙
因为牙菌斑的生成速度非常快，半小时内就会有新的菌斑附着于清洁的牙齿表面，在30天内可达到最大值。并且绝大多数人并没有掌握正确的刷牙方法，无法彻底清除牙齿表面的菌斑和沉积物，尤其是牙齿间的缝隙和下前牙舌侧等隐蔽部位，极易形成牙结石。因此，建议定期到医院的口腔科洁牙。
02
医院的洁牙手段有哪些
医院的洁牙手段主要有超声波洁牙、喷砂洁牙、手工洁牙及内镜直视下洁牙等。
●超声波洁牙：省时、省力，兼具抗菌效应，又不会过度去除牙骨质或牙本质。
●喷砂洁牙：适用于烟斑、色渍多的牙齿，尤其是邻面间隙色素不易去除的牙齿。
●手工洁牙：效率低，清洁效果不佳，但对牙齿的伤害较小，对医生的技术要求较高。
●内镜直视下洁牙：由于术者可在直视下操作，故洁净率高，但费用较高。
03
哪些情况适合洁牙
哪些情况不适合洁牙
★洁牙的适应证
●治疗牙龈炎、牙周炎。
●维持牙周健康，预防炎症发生。
●为口腔的其他治疗做准备，如修复缺牙、口腔内的一些手术、正畸治疗等。
★洁牙的禁忌证
●安置有心脏起搏器的患者不能进行超声波洁牙。
●患有某些急性传染病（如急性肝炎活动期、结核病等）的患者，应等到疾病稳定后再进行洁牙。
●患有活动性心绞痛、半年内发作过心肌梗死及高血压和心力衰竭等未有效控制的患者，洁牙应谨慎。
●患有各种出血性疾病（如血小板减少症、白血病、未控制的3型糖尿病、未控制的甲状腺功能亢进症等）的患者洁牙应谨慎，可在洁牙前服用促凝血的药物，控制凝血速度，减少出血。
●口腔局部软硬组织有急性炎症或肿瘤的患者洁牙应谨慎，可待急性炎症消退后再进行洁牙，肿瘤患者应在口腔科医生的指导下进行治疗。
●妊娠期，尤其是前3个月和后3个月。
04
洁牙的操作流程
是怎样的
●口内消毒：含漱漱口水1分钟，以减少细菌，防止菌血症发生。
●清洁：通过超声波的高频震荡或手工刮治等去除牙齿表面附着的牙结石和烟渍、茶斑等色素沉着，可以有效预防和控制牙龈出血、牙齿松动。
●抛光：用柔软的橡皮杯或毛刷等蘸抛光膏在牙面进行低速旋转摩擦，这样可以去除牙齿上的划痕，使牙齿表面变得非常光滑。光滑的牙齿不易附着牙菌斑，避免再次矿化沉积形成牙结石。
●上药：牙龈上会有一些微小创面，使用专门的药水（常用碘甘油，对细菌、真菌、病毒均有杀灭作用）对牙龈进行护理，可以起到消炎和保护牙龈的作用。
05
洁牙可以使牙齿变白吗
正常人的牙齿是由一层较为透明的牙釉质包围着里面淡黄色的牙本质的，牙釉质的透光性决定了部分牙本质的颜色可以透出，所以正常的牙是略带黄色的，而非广告中模特的纯白色。在日常生活中，牙齿表面必然会积累一些色素，特别是喜欢喝深色饮料的人及抽烟人群，这些色素会影响牙的美观。洁牙可将这些沾染在牙齿上的色素去除，展现其本初的颜色，即淡黄色。所以，洁牙可使一些色素沉着的牙齿“变白”。而对牙齿本身的颜色不满意者可以通过冷光美白、美学修复等技术改善。
06
洁牙对牙齿有伤害吗
洁牙对牙齿是没有伤害的。牙齿最外层是牙釉质，硬度非常高，正确使用超声尖不会对其造成损伤；抛光用的橡皮轮材质柔软，更不会对牙齿造成磨损。
07
洁牙会导致牙缝变大吗
很多人觉得洁牙后牙缝会变大甚至出现牙齿松动。实际上，这是清除了牙结石后的假象。原来由于牙结石的存在占据了牙齿的缝隙，且压迫牙龈导致牙龈退缩，而洁牙去除牙结石后，原本的牙缝就显现出来了。这是牙齿真实面目的还原，并非洁牙造成的伤害。
08
洁牙后牙齿敏感怎么办
牙结石就像一件“厚棉袄”，包裹在牙齿表面。通过洁牙去除牙结石后，牙齿直接暴露在外界环境的刺激下，会出现一些敏感症状。对于健康的牙齿来讲，敏感现象会在1~2周逐渐消失，洁牙者不必过度紧张。
09
抛光是必要的吗
去除牙结石后，牙齿表面并不光滑，会有遗留的色素和细小的牙结石。如果不对牙齿表面进行抛光，在唾液中钙盐成分的催化下，牙结石反而会比以前更快沉积在牙齿的粗糙表面上。所以，洁牙后必须抛光，使牙齿表面光洁，才能更好地达到洁牙效果。
10
多久进行一次洁牙
比较好
一般人可6个月至1年洁牙1次，牙周病患者可3个月洁牙1次，或遵医嘱洁牙。
内容来源：人民卫生出版社出版《护牙看牙攻略——只有牙医知道的看牙秘密》
本书主编：四川大学华西口腔医学院教授 于海洋