一个人停止成长的三个迹象
作者 | 帆书 · 预颜
打开手机，铺天盖地的信息涌来。
瞬间觉得全天下都在卷，都在“躺赢”，都在“睡后”收入，只有我一个人在虚度光阴，一穷二白。
他们抖音0基础起号，一周粉丝破千，一年全网粉丝10w+；
他们3年实现年收入破七位数；
他们裸辞的第四年就实现了财务自由；
他们工作5年就做到了公司中层。
原来只想刷手机放松下，结果收获的是无穷无尽的焦虑不安和对未来生活的诚惶诚恐。
于是开始出现三种人。
第一种，持续焦虑找不到出口，内耗到每天疲惫不堪；
第二种，直接摆烂，风声雨声，声声不入耳，众人皆“动”，我独“瘫”；
第三种，开始盲目地拼命加班加点耗时间，开始毫无目的地添加微信，加入社群，报各种学习班。结果几个月，一两年过去了，投资的钱花出去了，好像也没有收获任何可量化的输出型成就。
而一个人真正“废掉”，就是这样慢慢开始的。
什么是“低成长区”？
指在岗位上那些你熟悉与熟练的且长期重复进行的工作及工作习惯。
这种工作往往改进少，缺乏专注聚焦与深入专研，不能带来持续的竞争优势，绩效突破与提升。
而很多人正深陷这样的状态不自知，宁愿呆在“低成长区”，不愿面对陌生的、需要投入精力、动脑学习的事情。
所以我们看到身边那些加班加点埋头苦干，结果一年又一年升职加薪却没有自己的戏码一次次上演。
这使我想起在一次读书分享会中听一位姐姐分享她的经历。
江西农村出生的她，因家庭困难，早早进了县城的棉纺厂，一干就是10年，工资由800块/月到了2400元/月。
看似工资涨了，可时代也进步了，而她的工作依然是棉纺厂车间工人。
工作十年的她也见过一些牛人，她开始思考通过什么办法才能让自己链接并成为那样的人。
于是她决定打破这种低成长模式，开始每天坚持听书读书，记厚厚的笔记，攻破自己读书少的壁垒；
开始学习演讲，对着镜子几十遍几百遍地练，突破自己张嘴难的困境。
真正的逆袭也在悄悄开始，她开始敢于在读书社群中表达自己，成为领读者；
开始尝试组办线下读书会，从几十人到几百人；
她又考取了国家认证培训讲师，被学校、企业邀请为培训师，由2400元/月跨越到日薪4位数。
她回忆起800元—2400元这10年，眼神里有恍惚。
她说这十年我并不轻松，甚至为了能快点涨薪我非常拼命。
可现在回头看就是思维惰性和认知不足，这种机械，不动脑的低效努力会不断拖垮自己、消磨自信。
而跳出去，我们才有机会看到更广阔的世界。
正如人民日报所说：
踏出舒适圈，就是不断激励自己在接受新事物的时候掌握新技能，这些技能会帮你赢得“我能行“的自信，“我不怕”的勇气和“我想去做”的行动力。
人生这场持久战中，我们的确需要内观自己，外求生长，跳出低成长区；深耕细作，长期主义，锻造个人破圈能力。
在《思考，快与慢》中，作者就讲了这样一个故事:
小镇上有位爱好写作的年轻人，立志要成为一名小说家。
他每天笔耕不辍，但苦恼的是，写出来的作品却不尽人意。
他去教堂问神父：“我每天除了吃饭睡觉，其余的时间都在写小说，为什么我的作品无人欣赏?”
神父反问他：“你什么时候在思考呢?”
年轻人一脸不解。
神父耐心说道：
“你所谓的勤奋，不过是重复且长时间的无尽忙碌，并没有难度，难的是思考。
如果没有思考，你的小说就没有灵魂，你的勤奋就没有意义。”
没错，这个小镇写作爱好者正是自我感动式忙碌。
正如卡尔维诺说：“这些年我一直提醒自己一件事情，千万不要自己感动自己。”
瘦身减脂flag立完，低脂早餐做了两周，健身博主跟练了一个月，朋友圈九宫格凑满了，瘦身减脂这事儿也就不了了之了；
下载了app背单词，结果打卡坚持了1个月，却发现没有场合运用，也不知道当初打卡背单词是为什么，逐渐没了热情，索性就放下了；
狠心交钱报了演讲培训班，课程上完即学习结束。
没有持续浸泡，没有刻意练习，更没有把演讲技能迁移到工作汇报中提升逻辑表达；迁移到公众讲话让自己言之有物，迁移到亲朋聚会让自己发言落落大方……
这种“无效忙”其实就是一场自导自演的形式主义陷阱，而这种“忙碌”也就成了“盲目”。
美国哥伦比亚大学心理教授亚瑟盖茨的一项实验表明：
用30%-40%的时间学习输入，用60%-70%的时间输出，学习效果是最佳的。
坚持星球创始人龙兄老师，也在回忆自己逆袭之路时一再强调：
“学习，一定要跟有结果的人学，要动脑，要以输出结果为导向进行输入。”
这也让我想起最近看到的一个观点。
我们经常讲成长，那么是否有指标能够衡量我们的进步和成长呢？
还真有，这个指标叫“转化率”。就是我们可以计算一下自己输出和输入之间的比例。
正如粥左罗提出的：我们要用能列出多少输出型成就去验证自己的输入。
我们可以这样理解这个观点，花一周读了一本书，这是我们的输入。
这本书中的内容在我们后续生活中如果没有任何有效利用及输出，那么这个转化率就为0。
如果我们把这本书写成拆书稿发布分享，将某个章节运用于一条短视频文案，写一篇公众号文章，或者成为我们公众发言的素材，这就实现了高转化率。
这样我们就不仅仅读了一本书，而是在“说”和“写”上都得到了输出及提升。
输出是对输入的检验、是成果的显现，是避免“无效忙”的最好方法。
小米创始人雷军曾讲，不要以战术上的勤奋去掩盖战略上的懒惰。
所以我们不能沉浸于热热闹闹的“假勤奋”，而要用可量化的结果输出做“真进步”的检验。
美团创始人王兴曾说过：
“原地打转”和”螺旋上升”只有那么一点细微却重要的差别，而常常当局者迷。
我们都曾是或正在是当局者，也都曾原地打转或正在原地打转着。
战术上的勤奋只有匹配战略上的深度思考才能实现双向进攻，加速度前进。
希望从此刻，我们都能有从“当局者”跨越成为“破局者”的智慧和勇气。
思考我们真正想要的生活，踏出去，坚持住，拿结果！
作者 | 预颜
主编 | 阿医
排版 | 余景
图片 | 图虫创意
原标题：《一个人停止成长的三个迹象》