【王博士讲穴位】七夕要控糖 | 然谷穴

原创 控糖 上海市中医文献馆 收录于合集#糖尿病 1 个 #王博士讲穴位 13 个 #健康科普基地 28 个 #经络 14 个 #七夕 1 个

七夕的今天是不是被一波波的“狗粮”撒了一吨吨的“糖”呀。那让我们一起来控糖吧。治疗糖尿病的妙穴——然谷穴。

然谷穴的位置

【归经】

足少阴肾经

【定位】

然谷穴位于人体的足内侧缘，足舟骨粗隆下方，赤白肉际。

然谷穴的作用

然谷穴：然谷穴是肾经上的重要穴位之一，也是人体产生饥饿感的要穴。“然”字是“燃”的同义；而“谷”字是告诉我们这个穴的位置在足内踝前起的大骨间，也是精气埋藏很深的地方。而之所以叫“然谷”，意思是说有火在人体深深的溪谷中燃烧。所以“然谷”即是“燃谷”，燃烧谷物的意思。

谷物是指我们吃进胃里的食物， 通过燃烧进行消化，因而然谷穴是增强脾胃功能合促进胃里食物消化的一个要穴。

然谷穴的渊源

《针灸集成》

消渴饮水人中兑端隐白承浆然谷神门内关三焦俞

《针经节要》

然谷...酸不能久立足一寒一热舌纵烦满消渴初生小儿脐风口噤痿厥洞泄可灸三壮针入三分不宜见血

《针灸资生经》

商丘、主烦中渴。（千）意舍、主消渴。身热面目黄。（明同。）承浆、（明下云饮水不休。）意舍、关冲、然谷、主消渴嗜饮。

《铜人》

灸三壮，针三分，留五呼

然谷穴的功效

然谷穴的主治范围：

消渴病（糖尿病），阴虚火旺，心肾不交，五心烦热，烦躁不安，咽喉肿痛，口舌疮疡、小便短赤等。

我们都知道，降血糖最常见的药物是二甲双胍，其实人体里也自备了二甲双胍，那就是然谷穴。然谷穴是肾经穴位，可以升清降浊，消五谷，可以帮助身体调控血糖。 每天晚上洗完脚可以用拇指用力点揉、香灸这里，直到有明显的酸胀感为止。坚持每天香灸然谷穴，可以起到很好的降糖作用。

好啦，今天的然谷穴就分享到这里，希望有帮助到大家~

原标题：《【王博士讲穴位】七夕要控糖 | 然谷穴》

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