关爱干警 从“心”开始——武威中院举办心理健康辅导讲座

为有效缓解干警办案压力、工作压力，促进干警身心健康，进一步激发干警工作的积极性，8月14日，武威中院邀请国家二级心理咨询师焦海涛老师，为全院干警开展心理健康专题辅导讲座。

辅导讲座中，焦海涛老师以《舒缓压力 做好自我关怀》为题，以生动形象的语言，独特的视角，丰富的知识储备，从健康新定义、压力透视镜、寻找压力源、启动压力阀等四个方面进行了深入浅出的讲解，通过心理游戏、案例分析、正念冥想等方法，将心理学理论知识和心理训练相结合，不仅普及了心理健康相关知识，也为全院干警缓解压力提供了实用有效的方法，帮助干警们全面认识自身心理，提升自我觉察能力，正视自身情绪和心理压力，及时释放心理压力，做好自我关怀，将适度的压力转化为促进工作的动力。

通过本次心理辅导讲座，参加辅导的干警表示受益良多，有助于帮助干警舒缓心理压力，掌握管理情绪、释放心理压力的有效方法，将学到的心理健康知识运用到日常工作生活中，正确应对压力，及时做好自我情绪调节，以更加积极地情绪和心态对待工作和生活。

近年来，武威中院始终将从优待警各项措施的落实作为法院队伍建设的重要内容，高度重视和关心干警心理健康问题，定期邀请专家为干警开展心理健康讲座，帮助干警缓解因紧张工作带来的心理压力，以便在工作中保持良好的身心状态。下一步，武威中院将进一步加大关心关爱干警力度，多措并举引导干警正确纾解工作压力，不断增强法院队伍的向心力、凝聚力和战斗力，为推动法院审判执行工作高质量发展奠定坚实的基础。

原标题：《关爱干警 从“心”开始——武威中院举办心理健康辅导讲座》

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