一场席卷全球的新危机，正在让孩子大脑变笨
原创 卷卷兔 谷雨星球
大家好，我是卷卷兔。
这个夏天，全世界已经进入了油爆火煎的模式。国内40度已经成家常便饭，这欧洲更是出现了40度、44度、48度的极端高温。
科学家称，现在的升温速度，是过去百万年都没有过的。
联合国发布了世界气象组织的数据，今年7月是有气象纪录以来最热的月份，地球也迎来了有史以来最热的30个月，可能打破了至少 12万年的历史纪录。
■图片来自联合国官网。
气候变化已经是全人类迫在眉睫的威胁，气候变化带来的洪灾、山火、干燥，正在让无数人陷入危机。
但这些表述，总感觉离我们有些远。
最近，耶鲁大学、北京大学和北京师范大学联合发布了一项长期研究结果，将气象变化的影响拉到了每个人的面前：
极端炎热天气正在导致孩子数学成绩下降，甚至相当于折损了1/4年的教育。还对不同年龄段的人认知带来了负面影响，
这一发现被认为是全球首个关于10-99岁人群认知能力与极端高温天气存在潜在关系的研究，更与我们相关的是，调研样本数据也均都来自中国。
极端天气正在如何影响我们呢？
我读完整整48页的论文，顺便还看了一下其他相关研究，如高温对男性女性不同影响，如高温与抑郁焦虑的潜在关联等，发现信息量非常大。
■论文pdf版本放在后台了，文末有获取方式，感兴趣的来领。
气温每升高3.29℃
被最顶尖大学录取率降低1.97%
先来看看研究是如何进行的。
从2010年到2018年，研究人员对49652名年龄在10岁以上的人群进行了跟踪走访的调研。
每隔几年，都会让被试者做一些题目来测量认知能力。题目包括24道标准化数学题，34道词语练习题，这些题目都与某些科目的知识储备相关。
在每个测试的日期里，研究者都记录了当天的气温情况。从下面的表格可以看出，因为测试日期集中在7-8月，高温天气还是居多的。
8 年下来，研究人员发现：相比于气温在22-24℃的日子，如果测试当日的气温高于32℃——
被试者数学成绩就会下降0.42分，相当于损失0.23年的教育，相当于近 1/4 学年。
而且，从22-24℃开始，气温每升高1℃，数学成绩就会下降0.0073分。
这一大发现在数学结果上发现与高温相关的统计学上显著的影响。
也就是说，当涉及跟金钱相关的决策时，如养老储蓄、投资理财、教育投入等等，或许认知能力会有所下降。
如同耶鲁公共卫生学院教授、该论文作者陈希教授所说的那样：
「我认为我们揭示认知和决策成本的方式，将使我们更接近真正理解高温带来的经济损失。」
■图片来自耶鲁北京中心，也是我最早看到论文的地方，或许有家长说，0.42分根本不算什么？
那再来看一项2018年的研究。
一个同样由美国学者和中国学者组成的团队，研究了气温如何影响中国学生的高考成绩。他们将数百万计的高考成绩，与考试当天的气象数据进行了比较，结果发现：
气温每升高3.29℃，学生的考试成绩就会降低1.12%，被最顶尖大学录取的几率，将会被削弱1.97%。
高温影响孩子进入名校的可能性，在这里得到了印证。
女性在高温表现下更好
那么，如果考试之前都很热，当天恰好没那么热，还会影响考试成绩吗？
很不幸，依然会。
2018年来自哈佛大学的一项研究，对美国学生的PSAT成绩进行了详细分析。他们想看看，考试之前累计高温的天数，将如何影响学生成绩。
结果发现：考试前累计的炎热天气，会降低学习效果，尤其对低收入和少数族裔学生的破坏性更为严重。
考试当年的平均气温每升高1℉（-17.2℃），相当于丢掉了1%的有效学习。
高温为什么会影响考试成绩？
很多研究曾经给出过解释：
人脑中，负责构建和解决复杂认知任务的对冷和热非常敏感，从而因为极端高温天气而遭受损害。
高温有可能会让进入大脑的血流变慢，从而出现更强的大脑疲劳。
高温给人造成的压力，会削弱人的专注力、工作记忆，从而影响人回忆、加工信息的能力。
澳大利亚临床运动生理学家 Phil Chapman的研究，发现了高温对孩子专注力的损害。
他用红外摄像机监测学生的心率、身体核心（鼓膜）温度和皮肤表面温度。
同时，让学生在电脑上完成一项认知测试，评估了学生在21℃的教室和38℃的教室中，具有怎样的专注力、反应时间和心理敏锐度。
答案显而易见：
在38℃的教室中，参与者的心率增加了 20%，平均反应时间骤降了40%，学习效率断崖式下降。
从脑科学的角度来说，背后的原因可能是，在高温之下，血脑屏障开始崩溃，蛋白质和离子在大脑中积聚，引起炎症。在极端情况下，蛋白质的积累甚至会导致脑细胞死亡。
更值得警惕的是，高温天对认知能力的消极影响，不单单是针对孩子的——
年龄越大的人，损害越大。暴露在32度以上高温天对认知的损害，老年人比中年人还要高出1.5倍。
对于男性和教育程度低的人，损害越大。
极端高温天气「烧坏」大脑，并非危言耸听。
解决的方法其实很简单：用空调。耶鲁研究就发现，空调可以将高温对数学成绩的消极影响减少36.6%。
但最大的问题是：有很多孩子的家里、教室并没有安装空调。
我们可以用空调来最大化抹除高温对认知能力的影响，可是他们呢？
■2019年来自南加州大学的另一项研究也发现，在 16 至 33 摄氏度的温度范围内，女性通常在温度更高时表现出更好的认知表现，而男性在较冷的温度下表现更好。更有意思的是，男性在高温下认知表现下降，主要是因为努力程度的下降所致。
极端高温下
精神和身体健康都付出了代价
乔治城大学全球健康系的心理健康专家Syed Shabab Wahid，今年2月份在顶级期刊医学期刊《柳叶刀》上的一篇研究发现：
即使环境温度比正常温度高出1℃，患抑郁和焦虑的可能性也会增加。
随着气候持续恶化，这种消极联系还将会增强，甚至更加可怕——
来自斯坦福大学的经济学家Marshall Burke发现，在美国和墨西哥，平均气温每上升1℃，就与自杀率增加1%相关。
而这 1%的背后，就是无数人的生命。
为什么呢？
脑科学家的回答是，高温影响神经递质血清素，而血清素又是我们最重要的情绪调节剂之一，可以帮我们控制攻击性。
当我们感觉到太热时，调节情绪的能力就会下降，取而代之的是冲动、躁动、不耐烦（还真是，大热天就特别容易暴脾气）。
另一个可能的猜测是，极端高温天数每年都在增加，这在根本上改变了人门的互动模式，户外、大自然都离我们越来越远。
原本就属于户外的夏天里，已经很难在白天带孩子出去玩儿了，只能呆在在空调房里，与电子产品为伴，缺失了社交、出汗和绿色。
这和我们曾经避之不及的「禁足」，又有什么区别呢？
更令身为家长的我在意的是，高温下的户外活动又会给孩子们更致命的危害——
孩子的身体对热的反应与成年人不同，因为他们的体温调节能力更差，非常依赖成年人来帮助他们降暑。
研究表明，与成人相比，儿童的身体需要更长的时间来增加出汗量，才能适应温度高的环境。
■近日，北京市通州区消防救援支队的消防员进行一次模拟试验，发现车辆在阳光下暴晒30分钟后，没有被太阳直射区域温度是50℃左右，直晒的区域已经达到了可怕的79℃。
年幼的孩子也更容易脱水，因为他们体重的大部分是水，哪怕他们比成年人出汗更多，也未能及时将体温调节下来。
同样的高温，大人觉得还可以忍受，但孩子可能已经到了濒临中暑的边缘。
在美国，与高温相关的疾病病例随着平均气温的升高而增加，几乎一半的患病者是儿童。
40度的「特种兵旅行」早已经上了热搜。从一大早就汗流浃背的奔波旅行，实实在在是给孩子找罪受。
■来源小红书博主@林溪的小书房
写完这篇关于极端高温的文章，我刚刚结束了异常闷热的一天。随手查了一下科学家关于未来气候变化的预测，答案让人心里一沉：
全球变暖正在以更快的速度向前狂奔，今后的形势会越来越严重。
遥想过去，父母、学校和媒体呼吁我们保护环境，减少浪费，缩减碳排放，我总觉得离我很遥远。
如今看来，真有点讽刺。气候变化已经开始无孔不入地影响了我们，我们的孩子。
■最近的洪灾牵动人心，谷雨在社群里推荐过这部纪录片的资源，很多大学也新开设了气候研究的相关专业。
国外的气候精神病学联盟已经做出提醒：
我们必须开始将气候变化视为一场心理健康危机。
当下的现实是，气候变化虽然在全球被当作头号公共卫生问题，但不仅是它对身体、心理健康的影响，少有人问津，就连对全球变暖的关注，也觉得远在天边。
身为地球沸腾时代下的个体，对于减少碳排放的努力，虽然小，却仍然珍贵和重要。
「起初，没有人在意这一场灾难，这不过是一场山火、一次旱灾、一个物种的灭绝、一座城市的消失。
直到这场灾难和每个人息息相关。」
原标题：《一场席卷全球的新危机，正在让孩子大脑变笨》