叮！请收下这份青少年安全上网指南
近年来
青少年沉迷手机
未成年人网络沉迷等相关问题
频频进入公众视野
越来越受到关注
新修订的未成年人保护法
已正式实施一周年
让我们一起再来学习一下
《未成年人保护法要点》
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网络是现代人不可缺失的一部分
互联网不断普及
让网络成为越来越多的青少年
学习生活的“标配”
尤其是“00后”和“10后”
可以说是“伴随着手机长大”了
青少年的身心发育尚未成熟
自我控制和辨别能力较差
家长应如何帮助孩子预防网络沉迷
促进青少年健康成长呢？
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1.多陪伴，重监督。家长要多关注青少年生理、心理状况和行为习惯，加强对青少年的陪伴。合理安排青少年放学后和节假日生活，多带领青少年参加有益身心健康的活动，营造良好家庭氛围。积极履行家长的监护职责，预防和制止未成年人沉迷网络游戏等不良行为。
2.常沟通，善引导。家长要常与青少年进行沟通交流，用倾听、尊重、接纳等方式解决与青少年之间存在的沟通障碍，与青少年建立和谐融洽的亲子关系。及时了解青少年的上网情况，清楚其“数字轨迹”，为青少年提供恰当的引导与教育，引导青少年合理安排上网时段时长，不将网络当作精神寄托。
3.作表率，树榜样。家长要以身作则，提高自身的网络素质，清醒认识网络这把“双刃剑”，合理利用互联网，自觉远离“低层次”网络信息。要做适度娱乐的榜样，适度使用网络产品，不做“低头族”“手机党”，不做家中游戏“推广者”“代言人”。
《全国青少年网络文明公约》
丰富多彩的网络世界，为广大青少年益智广识提供了前所未有的便利条件。不过面对良莠不齐，泥沙俱下的网上咨讯，年轻一代的辨别和自律能力就显得尤其重要了。为增强青少年自觉抵御网上不良信息的意识，团中央、教育部、文化部、国务院新闻办、全国青联、全国学联、全国少工委、中国青少年网络协会向全社会发布了《全国青少年网络文明公约》。公约内容如下：
要善于网上学习，不浏览不良信息
要诚实友好交流，不侮辱欺诈他人
要增强自护意识，不随意约会网友
要维护网络安全，不破坏网络秩序
要有益身心健康，不沉溺虚拟时空
当前学生已成为
使用互联网主要参与群体
作为新时代学子，要做到
科学、文明、健康的使用互联网
提升网络安全意识
营造风清气正的网络空间
拒绝沉迷
健康上网
原标题：《叮！请收下这份青少年安全上网指南》