封面故事｜何穗：穹岩之下

2023-06-28 16:27

英国

原创 MadameFigaro

不显山不露水，大家似乎看不到何穗特别明显的变化，只有印象中每一张状态最佳的生活照片和杂志大片。要说内在的变化，她是最了解自己的人，她愈发觉得最近几年变得更加松弛了，“我很庆幸更早地看到自己的不足并且学会接纳它”。早些时候，何穗也曾有过焦虑，这是社交媒体带给她的，“你会看到很多别人对你的评论，在一开始肯定是很容易受影响的。我相信大部分的人在越小的时候，你都希望自己是完美的，然后被所有人喜欢，你就会越在乎别人的看法。”但社交媒体外，完全回归生活的何穗仿佛可以完全抛开所有压力，不在乎别人的眼光与评价对她来说其实是一件可以“说到做到”的事情。

在工作前进行塑形运动，保持良好的身型是她作为模特的专业素质，不过现在更多的锻炼在她看来已经成为了一种了解自己身体的方式。“我开始只追求内在的东西，我觉得这一部分的变化对我很重要，大家可能看到的是我在运动，但对我自己来讲，我享受的东西会更多一点。”

何穗享受这种内在的改变，她也渐渐学会和身体对话，她相信身体是会听懂话的。在最近一个月何穗正在经历“水逆”，四次连续的外景拍摄遭遇不明朗的天气，她有预感自己会生病，但是她始终告诉自己“不可以生病哦，一定要撑到结束那一天再生病”，不过也确实如她所愿，工作当日的她还是如往常一样投入拍摄，直到回国、回到家才发起烧。“所以我就会意识到身体其实是可以听到你说话的，包括你经常紧绷，你可以跟自己说要放松，然后拍拍自己肩膀，肌肉‘听’到后真的会放松下来，我以前会经常处在很紧绷很紧张的状态，这样是有用的。”

工作之余的日常时间，她尝试阅读，更准确说，她开始从书籍中获得能量。《西藏生死全书》便是其中一部让她收获颇多的书籍，在她阅读到三分之一的时候，有次陪朋友冲浪扭伤了脚，当所有人都说没事的时候，她的直觉告诉她骨折了，事实也如她所想一般，经过进一步确诊，的确发生骨折。但是她仿佛没有任何负面情绪，她开始接受意外发生。“如果我当时没有在看那本书，我肯定会抱怨，责怪自己，然后我只要责怪自己，我的朋友就会更内疚。没有这一次意外我可能意识不到我们有一个健全的身体有多么值得珍惜。”通过这一本书，对于一些严肃话题她变得淡然，当书中有不能理解的地方，她也一次又一次地琢磨，让逻辑自洽。“我在那段时间就是所有感触被无限放大，之前可能你很习以为常的，在那个时候的感触会特别的深。”她开始更加珍惜自己的身体，更加注重自己身体的感受。皮质金属解构长裙

在这之后，她开始变得大胆，挑战了由于恐高一直都不敢尝试的过山车。不仅如此，她特地戴上可以测试心率的手表，想看看书中描写“如何面对恐惧”的内容是否可以运用在自己的身上。“我当时特别开心，不是因为我完成了这个挑战，而是在这个过程中我能感受到过山车速度很快，但是在你的世界里面这一切很慢，好像一切都是你能自己控制的。”

这份轻松和平和好像伴随着何穗十年来的成长与吸收，俨然已经成为了她的生活哲学。这绝对不是摆烂躺平，她相信每个人都有每个人的位置，有每个人的角色，她不奢望做到第一，只做好当下就好。这一点在她成为模特的那一刻起就意识到了，“Today，I am a model”是她在Isntagram上的简介，从十年前沿用至今。模特行业的残酷让她意识到很多事情不是做好准备就能如愿，这并不意味着何穗对自己的职业生涯没有信心，而是有了更清楚的认知，才可以让她更加享受每一次秀场和拍摄。在早年她走完Ralph Lauren大秀的时候，工作十分饱和，那段时间她接到了来自爸爸的电话，问：“如果之后大家以后不用你了你怎么想？”何穗爽快地回答说：“哪怕明天大家不用我了我都做好准备了，更不用说以后了”。

当我们看到一众前辈超模再次走上国际时装周，我们也期待着这位中国超模何时再次登上T台，那将成为不可多得的惊喜，何穗同样抱有期待。但是将时间拉回十年前的一场大秀，在走完全程即将步入后台的时候时她的脚部没有了知觉，以至于发生了踉跄。没有特殊征兆，也没有任何反应，这种不确定的未知恐惧一直到现在也成为她的心结，“你明明知道自己可能有这个问题，这样对品牌也不负责，你不是倒在自己的生活中，那是在舞台上。”

近些年，稳定的时装大片拍摄成为她主要的工作，她享受每一次拍摄，也同样期待在每一次拍摄成片中看到不一样的自己。在她看来，成就一组大片不仅仅是个人，而是整个团队的合作，她也很期望看到和配合更加有趣的创意。“杂志大片就是我的作品，这不一样。”面对过去的成绩，她也只是说：“那些只是你人生中那个阶段发生了的一件事情，仅此而已”。

何穗也时不时陷入情绪牛角尖，发生内耗，但她意识到这样是没有用的，也学会一层层剥开情绪去寻找根因，思考与解决问题，“我会问自己为什么会愤怒？我愤怒的原因是什么？比如说是因为这件事情没有做好，那就会接着问这件事情没有做好，它影响到什么了？为什么没有做好这件事情？还是没有按自己的预料之内发生。”不断的思考也让何穗成为一个非结果论的人，“不要去后悔，因为过程中你很努力，你努力了就不必要后悔，后悔对于我来讲，肯定都是那些我没有做过的事情，我才会后悔，但是只要我做了，如果做得没有那么好，我就不后悔。”