郑州铁路职业技术学院举办“5·25”大学生心理健康月系列活动
为持续加强学校心理健康教育工作，切实提升心理服务育人实效，5月9日-25日，郑州铁路职业技术学院大学生心理健康教育中心联合各书院在全校范围内开展了心理趣味运动会、心理观影活动、心理健康知识竞赛、心理知识讲座、团体督导等丰富多样的系列心理健康教育活动。
有声有色，精彩纷呈
先后开展无敌风火轮、同心鼓、一圈到底、轨道运输等趣味比赛，以及500余名同学参与的荧光夜跑活动，组织学生观看电影《绿皮书》《哆啦A梦:伴我同行2》《海蒂和爷爷》等，举办“打开心灵之门—你的困难我来帮”活动、“你的小树屋”活动、“声入人心—以声达意，以声传情”诗文朗诵活动、“最美的瞬间”活动、别样青春，我来报”手抄报征集活动等，缓解了学生心理压力，增强了心理健康意识，提高了自我调适能力，加强了人文关怀和心理排解。
宣传教育，心灵护航
学校大学生心理健康教育中心联合各书院开展了“心理健康知识竞赛”活动，活动分为初赛和决赛。初赛由各书院组织线上知识竞答，决赛由情景剧分析、抢答题和心理推理三部分组成。此次活动共千人参与，竞赛场面火热，激发了学生学习心理健康知识的兴趣，增强了学生对心理健康的关注度。学校还特邀了郑州大学教育学院心理学系、硕士生导师、北京大学博士、副教授王琼来校开展了“科学应对压力，塑造阳光心态”的专题讲座。王琼从认识压力、应对压力两个方面展开讲述，多角度向学生阐释了压力对于个人成长的益处，利用压力的交互作用模型，从对压力的初级评价、次级评价、压力的反应着手讲解了应对压力的5个方式。讲座幽默又不失内涵、贴近学生又不脱离理论，将心理健康的知识宣传和教育落到了实处。此外，学校还通过开展网络专题推送、宣传心理健康知识，关爱学生心理健康，时时关注学生需求，精准排查，每日信息报送实现全覆盖。
督导学习，融合共进
为进一步提升学校专兼职心理健康教师的专业育人能力，学校大学生心理健康教育中心邀请了河南省注册督导师、郑州大学教授葛操来校进行团体督导。葛操通过个案解析、疑惑解答、辨析思路等，强调了咨询关系与咨询目标建立的重要性，明确指出咨询师要学会共情，要在关系层面上工作，不要在问题上作业，并指出咨询目标的建立对于下一步工作开展的重要性。此次督导活动，提高了学校专兼职心理健康教师的专业素质，增强了专兼职心理健康教师的育人能力。
通过举办此次“5·25”大学生心理健康月系列活动，提升了大学生心理健康素养，培育了大学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，全面培育了学生的积极心理品质，进一步推进了学校心理育人体系的深化和完善。
本文来源于郑州铁路职业技术学院，由“河南高教”整理编辑。
原标题：《郑州铁路职业技术学院举办“5·25”大学生心理健康月系列活动》