到底有多焦虑，才需要@宛平南路600号？
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Tips
得了焦虑症怎么治？
焦虑情绪和焦虑症是两个概念。焦虑情绪只是描述一种情绪状态，而焦虑症则是一种较为常见的精神障碍。
焦虑症作为发病率相对较高、社会负担较大的常见精神障碍之一，其治疗需要根据患病类型不同、病史特征不同，来选择相应治疗方案。治疗方法包括：心理治疗、药物治疗或药物联合心理治疗。
心理治疗适合轻-中度焦虑症患者，常见方法包括：认知行为治疗、行为治疗、人际关系治疗、精神动力学心理治疗等。
药物治疗应在明确诊断、充分评估药物使用的安全性和必要性的情况下，选择对就诊者来说最适合的药物，且剂量、使用频次和持续时间均需要专业医师根据不同患者的不同情况开展个体化治疗。
而对于中-重度焦虑患者，病情反复发作或单一治疗不佳等情况时，心理治疗联合药物治疗无疑是更优质的选择。
正确认识焦虑症，明确正常情绪反应与疾病的程度差异，及时咨询和就诊，才是与之对抗的正确途径。期待每个人在翻越高山和大海时，能做情绪的主人。
本次量表及科普知识由上海市精神卫生中心提供。测试结果仅供参考，具体情况仍需要专业的心理医学工作者进行判断。
在这里也向大家推荐24小时服务的“上海市心理热线962525”，有疑惑，有困扰，请记得拨打。
本期编辑 黄雅竹