魅力邯郸·精彩省运 | 赛艇比赛圆满收官！
弯弓搭箭畅享“穿杨”豪情
上弦月明半，激箭流星远。射箭自古与人们的生活息息相关，不仅是狩猎方式，还是行军打仗的重要武力，后被推崇为六艺之一，成为读书人的必备技能。到了现代，射箭更是成为运动比赛项目之一。
如今，射箭运动又借着省运会的东风，逐渐走入大众生活，成为市民们的“运动”新宠。
■射箭成休闲运动新时尚
“很多人认为射箭能否命中10环，动作要领是关键，但我觉得心态更加重要，它会让我们在短时间内集中精神，平静心情，所以这项运动也被许多学员视为快节奏生活下的‘减速带’。”赵城射箭馆馆长张丽华说，射箭运动新奇好玩，打算“尝鲜”的人尤其是年轻人越来越多。
近日，丛台区赵城射箭馆一楼常常爆满。有些人一看就是“常客”，他们拿出自己的装备，轻车熟路地拉弓搭箭，而那些使用射箭馆弓箭的则多是初学者或体验者。
高女士学习射箭三个月了，她表示射箭可以让她保持平和心态，释放压力。“射出箭的一刹那，整个身体也会舒展开来，很是放松和舒服。”高女士说。
射箭看似高深莫测，其实入门并不难，无论什么年龄都可以参与。黄先生每个周末都会带儿子来射箭，“儿童有专用的儿童弓，在校内课程学习之余来练习，既能锻炼身体，也能提升专注力。”
■体验“弯弓射大雕”的豪迈
“离弦之箭奔向箭靶，特别酷。”第一次体验射箭的王思博在教练的指导下竟然没有脱靶，“感受到了课本里‘弯弓射大雕’的豪迈。”看到身边射箭高手们“嗖嗖嗖”地将一支支箭射出，箭无虚发，王思博特别羡慕，希望自己不久后也能练就那样的技能。
“别看射箭运动量不大，但一组12支箭射下来，也要费些劲儿。即便是经常健身的小伙子，也会感觉不轻松。”张丽华说，射箭不仅能增强手臂、腰和腿部的力量，还可以提高人的注意力。
相比于其他项目，射箭拥有很多独特优势。“一天疲惫的工作学习结束后，来射上几箭，会让身体更加放松的，比瘫在沙发上玩手机健康得多。”很多箭馆学员们都这么认为。
“射箭过程中，教练会及时纠正射箭姿势，手臂的角度，手指的位置，身体的把控……”张丽华介绍，长期的坚持不但能矫正身姿、塑造形体，而且对于胸椎颈椎肩周问题，具有辅助治疗的作用。“射箭是一项男女老少皆宜的运动项目，现在，不仅是男士，不少女士也参与进来。”
■是运动项目更是文化传承
“开弓不准对人、不准放空弓、不上射道，任何人不准碰箭，统一放箭。”在射箭馆，不断有教练这样提醒着。
“基本的射艺礼仪中，首先，对主宾行礼——敬事，表示对射艺这项活动本身的尊敬；其次，向对手行礼——敬人，即便是对手也要先礼后争；最后，向靶子行礼——敬物，尊重自己的目标及对外物的尊敬。”在张丽华看来，射箭运动更是一门有利于身心健康的课程。“古人云，君子之于射也，内志正，外体直，持弓矢审固，而后可以言中，故古者曰射以观德。弓箭与人身体的动态调整过程也是调节内心的过程，它可以帮助每个人更好地认识自己。”
射箭运动不仅是一项运动，更是文化的传承。射箭之余，教练们还会为小学员们讲述有关射箭的文化故事，小学员们非常喜欢。作为射箭教练，张丽华希望能将自己这份对射箭运动的热爱传递给孩子们，让这一优秀传统文化，在更多孩子们心中生根发芽。
青少年组赛艇比赛圆满收官
邯郸新闻传媒中心 王瑞健 摄
5月23日，河北省第十六届运动会青少年组赛艇比赛圆满收官。经过4天的激烈角逐，来自全省各地市193名运动员共决出36枚金牌。邯郸队获得4枚金牌、5枚银牌、3枚铜牌，金牌榜位列第二，同时荣获体育道德风尚奖。
邯郸新闻传媒中心 王瑞健 摄
本次比赛共有12支参赛队伍，比赛项目分为男子单人双桨、男子双人双桨、女子单人双桨、女子双人双桨等共计42个项目。比赛采用国家体育总局审定的最新赛艇竞赛规则，所有项目设置“关门时间”，未能在“关门时间”内完成比赛的运动员，不计比赛名次。
邯郸新闻传媒中心 王瑞健 摄
据邯郸队教练介绍，邯郸队共有16名队员参加比赛，在备战期间，教练组针对每名队员的特点，量身定制训练方案，通过一天四练习，包括体能训练和水上训练，让队员将参赛状态调整到最佳。比赛过程中，全体队员顽强拼搏，奋勇争先，稳定发挥出自己的竞技水平。
邯郸新闻传媒中心 王瑞健 摄
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