让孩子远离危险，这份夏季安全指南，家长一定要收好！

夏季是溺水、中暑等安全事故的高发期，

孩子在户外游玩时，

很容易因防护不当而引发安全问题，

这些夏季安全常识，

家长务必要教会孩子！

1

防中暑

孩子出现这些症状要警惕。

①孩子在中暑前都会有一些先兆症状，比如：皮肤起红疹，也就是我们常说的痱子；头晕胸闷、恶心呕吐、四肢肌肉酸痛……若不及时处理，可能会导致中暑。

②轻度中暑：孩子会出现头晕、头疼、面色潮红、口渴、大量出汗、全身乏力、心悸、脉搏快速、注意力不集中、动作不协调等症状。

③重度中暑：包括热痉挛、热衰竭和热射病，大部分都伴有体温明显升高的症状。

中暑后的施救方法

先兆中暑要立刻带孩子离开高温环境、到凉爽的空间降温、及时通风。

轻症中暑出现恶心呕吐的症状，给孩子服用盐水或藿香正气。抬高孩子的下肢15~30cm。可在孩子额头敷冰毛巾降温。

如果孩子还是没有缓解，就要及时就医。

2

防溺水

夏季是青少年儿童溺水事故的高发期，这些防溺水知识请一定教给孩子。

不熟悉水性者自救法

溺水者切莫慌张、应保持镇定，积极自救。游泳时用鼻子吸气，最容易引起呛水。如果呛了水，首先要张大嘴巴，做深呼吸，哪怕喝上几口水，也一定要张大嘴，而不能用鼻子吸气。

疲劳过度自救法

除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到比水略轻，可浮出水面，此时千万不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。

水中抽筋自救法

抽筋的主要部位是小腿和大腿，有时手指、脚趾及胃部等部位也会抽筋。

游泳时发生抽筋，千万不要惊慌，一定要保持镇定，停止游动，先吸一口气，仰面浮于水面，并根据不同部位采取不同方法自救。

抽过筋后，改用别种游泳姿势游回岸边。如果不得不仍用同一游泳姿势时，就要提防再次抽筋。

被水草缠绕自救法

首先要镇定，切不可踩水或手脚乱动，否则就会使肢体被缠得更难解脱，或在淤泥中越陷越深。用仰泳方法（两腿伸直、用手掌倒划水）顺原路慢慢退回。或平卧水面，使两腿分开，用手解脱。

①不私自下水游泳；

②不擅自与他人结伴游泳；

③不在无家长或老师带领的情况下游泳；

④不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；

⑤不到不熟悉的水域游泳；

⑥不熟悉水性的学生不擅自下水施救。

家长或看护人应该做到：

①绝不能将儿童单独留在浴缸、浴盆里，或待在开放的水源边；

②儿童一定要由成人监护，不能将5岁以下的儿童交给未成年人看护；

③在儿童乘船、嬉水、学习游泳时，家长应为儿童准备并使用合格的漂浮设备，如救生衣等；

④带儿童在设有专职救生员的公共游泳场所游泳，救生员可提供救援和复苏急救，也可减少游泳儿童发生溺水的危险行为。

3

防蚊虫叮咬

夏季是一些传染病的高发阶段，由于蚊虫过多，也增加了传染渠道。不过，每种传染病都有它的特点和传播途径，掌握好方法也可以有效预防！

如何使用驱蚊剂？

将驱蚊剂喷、涂抹在头部、四肢等裸露皮肤处，特别是耳后、颈部等部位，要避免药物进入眼睛和嘴里。一般室外环境间隔2-4个小时涂抹一次驱蚊剂。

蚊虫叮咬后如何处理？

一般蚊虫叮咬的处理主要是止痒，可外涂清凉油、风油精等止痒、抗炎。如果发生局部肿胀、感染及发热、皮疹等症状，须及时去医院就诊。

外出旅行如何避免蚊虫叮咬？

外出旅行要穿浅颜色的长袖上衣和长裤，裸露皮肤涂抹驱蚊剂，特别是耳后、颈部等部位；有条件可穿戴应用菊酯类杀虫剂处理过（如浸泡）的长袖衣裳、长裤和袜子，可更有效保护。

4

防雷雨

夏季雷雨天气多，一定要告诉孩子以下几点：

①关闭门窗，防止雨水扑入屋内，一旦进水立即关闭电源、煤气等设备；

②不要走地下通道或高架桥下面的通道；

③在山地如发现水流湍急、混浊及夹杂泥沙时，可能是山洪暴发的前兆，应离开溪涧或河道；

④如住所可能出现严重水淹，应撤离居所，到安全地方暂避；

⑤不要在流水中行走，15厘米深度的流水就能使人跌倒；

⑥应及时了解掌握气象信息，在雷雨等恶劣天气情况下提醒孩子尽量留在家中或其他安全场所；

⑦若遇洪灾，先到屋顶暂避，并用绳子或被单等物品将身体与树木等安全固定物相连，等到达相对安全之地，应立刻发出求救信号，争取及时被营救；

⑧若遇到雷雨天气，请拔掉插头，关上电源，不到易触电的场所活动，不到大树下等易遭雷击的危险处躲雨，避免雷击。

⑨雨后山区易发生崩塌、滑坡等地质灾害，请尽量避免或减少到山区出行。

防晒伤

儿童皮肤抵御紫外线的能力很弱，常有防晒不到位引发日光性皮炎的“小病人”，而且长时间、频繁接受日晒，成年后患皮肤癌的风险会增大。所以，儿童防晒，一定要选对方式。

物理防护是儿童防晒首选

给孩子戴上宽边遮阳帽，太阳镜，或撑把遮阳伞，外出时穿防晒衣，这些物理防晒方式是儿童防晒的首选。如果外出游泳，可以穿长袖的游泳衣。外出时间最好选择在早晨10点以前或者下午4点以后，尽量选择阴凉的地方。

选择儿童专用防晒霜

6个月以下的儿童，不建议使用防晒霜。6个月至2岁的孩子，仍然以衣物遮盖防晒为主，也可挑选物理性防晒产品，推荐使用含有氧化锌的物理性防晒霜比较安全。建议儿童涂抹防晒霜的SPF指数不要超过15，在户外活动前15分钟涂抹，一般每隔2 ~ 3小时重复涂抹。

原标题：《让孩子远离危险，这份夏季安全指南，家长一定要收好！》

阅读原文