网红教练教你如何塑成“天鹅臂”

随着天气越来越热，穿得越来越少的你是不是想要摆脱拜拜肉，练就优美的天鹅臂？记者采访了美国国家运动医学院认证私人教练、网红全能健身达人Bruce欧德缘。