冬季手部脱皮是咋回事？5个方法帮您改善
冬季
经常有人出现手脱皮的现象
这是什么原因导致的呢？
有没有什么方法
可以改善这种情况
其实
造成手脱皮的原因有很多
比如：
1.湿疹/皮炎
这是手部脱皮最常见的一大类疾病。
很多患者会伴有身体其他部位的类似皮损，表现为对称性的红斑、鳞屑，急性发作有点儿类似手癣，可能会更肿，甚至有渗出，慢性反复发作则会出现局部皮肤的肥厚浸润，甚至苔藓化，手掌都会变厚变硬。
治疗方法会因人而异，因病情不同而异，总之，得在医生指导下正确用药。
2.手足癣
手足癣是一种常见的浅部真菌感染。
真菌是一种跟细菌差不多的微生物，有害真菌招惹上人，皮肤表面就会出现问题，感染到脚叫“足癣”，感染到手就是“手癣”。
手癣会在手指侧缘、手掌面、手背等部位出现红斑、鳞屑、水疱等，面积会随着病情的发展而逐渐扩大。
不过要注意，手部的真菌感染往往是足癣或甲真菌病自身传播导致的，很少会首发，而且常常是单个手掌发病。
因此，如果想排查真菌感染，可以看看自己是不是一只手脱皮，另外再检查下自己有没有足癣或者指/趾甲破损变色。
3.汗疱疹
汗疱疹是与季节相关的疾病。
主要发生在夏季，或者夏季加重，有些人冬天手汗多也会发作。
主要的表现是角质层深在的小水疱，对称分布，由于手掌部位的角质层太厚，水疱很不容易破，可以自行缓慢吸收，干涸后形成脱皮，露出红色鲜艳的新生上皮。
由于太薄嫩往往会感觉疼痛，但很快又会长出新的水疱，周而复始。整个过程会伴有不同程度的瘙痒及烧灼感，但不及手癣剧烈。
4.剥脱性角质松解症
这个问题看起来会比较严重，起病初始有点儿像汗疱疹，但后面范围逐渐扩大，出现大面积的薄纸样鳞屑和角质剥脱。
原因也很复杂，有的人真的是解释不清，由于容易在暖热季节复发，往往会合并局部多汗，因此还被称为层板状出汗不良症。
6.其他系统性皮肤问题
还有些系统性皮肤问题也会伴有手部的脱皮现象，比如药疹、银屑病等，需要综合考虑。
那么问题来了
出现什么情况需要去医院
什么情况下
可以暂时自己处理呢？
皮肤科医生认为，出了任何问题，都需要首先去医院请医生面诊明确诊断，在这个基础上才能明确治疗方向。
大部分的手部脱皮问题可能都会是一个慢性过程，因此，后续的治疗可以在家酌情处理。
当然了，如果出现治疗效果不理想，或者伴随新的症状，那么还需要及时复诊，让有经验的医生帮你判断，千万别盲目侥幸，反而耽误了病情。
另外，也提醒大家，别太过于相信所谓的偏方和坊间的“灵丹妙药”， 作为医生，最担心的事情就是不恰当的治疗方法可能会让病情雪上加霜，没有经过循证医学验证的方法毕竟不可靠。
平时需要注意哪些事项？
01
不要频繁洗手
皮肤干燥很常见，也是引起脱皮的主要原因。反复洗手虽然能帮助保持卫生清洁，但是也会洗掉皮脂，加重皮肤干燥问题。如果是由频繁洗手引起的脱，建议尽量控制洗手的次数，只在必要时洗手。
02
避免使用刺激化学品
家中常用的各类清洁产品，如洗洁精、洗衣粉等，在使用时，可以佩戴手套，起到保护双手的作用。
03
及时涂抹护手霜
秋冬季的环境湿度降低，容易引起皮肤干燥。皮脂分泌较好的人，即使在秋冬季也不会出现明显皮肤干燥的问题；但是，自身皮肤干燥的人群一定要配合使用护手霜，帮助预防干燥脱皮。
04
多吃含维生素A食物
秋冬季出现手足脱皮的患者可以多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜、绿色蔬菜等。这些食物中的胡萝卜素可在体内转变为维生素A和维生素E。需要注意的是维生素A属于脂溶性维生素，因此食用时一定要经过食用油烹调才有效。
05
外出戴手套
寒冷干燥是导致手部开裂的主要原因。在寒冷的冬季，要特别注意手部的保暖，做到手套随身，常戴手套。洗手时应该用温水。
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