图文|十个简单动作教爸妈预防老年痴呆

姚志萍/复旦大学附属华山医院
2018-04-20 14:15
来源:澎湃新闻

随着人口老龄化的日益加重,身边有好多叔叔伯伯、姨妈婶婶的认知功能开始逐渐衰退。什么?你不知道这意味着什么?悄悄告诉你,这就是我们俗称的老年痴呆的前兆啊!怎么办?任其发展,以后他们看到人见人爱、花见花开的我都不认得了怎么办?

吃药行吗?虽然通过药物可在一定程度上延缓痴呆疾病的进程,但不能治愈。随着疾病的发展,认知、智力、社会活动能力的退化都会严重影响痴呆患者的日常生活功能,这使得康复训练成为一种势在必行的趋势。

研究表明,手指的各类运动可促进脑部血液循环,延缓脑神经细胞的老化,促进理解、记忆等功能。今天我们就给大家介绍一套可以改善老年痴呆患者认知能力、生活能力、促进其躯体健康、提高生活质量的手指操。

对,没错!就是这么有效!

手指操一共十个动作,每个动作两个八拍,无成本,无创伤,简单易学,不受时间及场地的限制,且易于被接受。接下来跟着我们漂亮的护士小姐姐一起来动一动吧:

01手心相对,上下摩擦

演出人员:姚志萍、沈洁

策划:黄延焱、陈勤奋、王昳丽

改编:姚志萍

拍摄与剪辑:张沛骅

    责任编辑:陈玉坤
    校对:张艳