满足三种需求 让孩子爱上学习
当孩子不爱学习
不是孩子“叛逆”
而是缺乏“驱动力”
01
我的孩子学习够自觉吗？
“我家那孩子为什么学习那么不自觉，拨拨动动，不拨不动。好像学习是为我们父母学的一样。”
不喜欢学习，学习态度不端正，上课开小差，不认真听讲，作业拖拖拉拉，做完老师布置的作业后绝不会再做一点儿其他的作业，管一管就学一点儿，不管就不学，说得多了孩子还嫌烦……
为什么孩子学习不自觉？研究表明，其根本原因是孩子 “学习内驱力”不足。
02
中小学生学习内驱力的特点
孩子的学习内驱力是与生俱来的
孩子的内驱力是天生的，那为什么孩子越长大，学习内驱力会越来越不足呢？教养方式是其中一个重要的影响因素之一。
在小学里面，女生比男生在学习动力上有显著优势
所以，在我们平时教育孩子的过程中，要特别重视成年人惯常的横向比较思维对正在读小学的男孩的伤害。
孩子的学习动力不会因为年级升高而增加
相反，在中小学生中，孩子的学习动力会随着年级的升高而降低，而且女生的学习动力要比男生下降得更大。
03
如何让孩子爱上学习
著名心理学家爱德华·德西（Edward Deci）和理查德·莱恩（Richard Ryan）提出了一个在心理学中广受支持的理论——自我决定论（self-determination theory, SDT），这一理论认为人类有三类基本需求，假如满足了这三种基本需求，孩子的学习内驱力就能得以激发。
自主需求
简单来说就是尽可能多地让孩子自己来选择，给孩子的控制感提供支持。有数百项研究发现，这样做可以极大地催化孩子的内在动机和追求挑战的意愿，它比诱人的奖励或严厉的惩罚更能激发出强劲的动力。
想让孩子自觉学习，就尽可能多地给孩子一些选择的自由吧！例如，让孩子自己选择穿哪件衣服去上学，自己选择先做回家作业，还是先跳绳，自己选择买哪一本课外书，自己选择先做语文作业还是数学作业，并说说这样决定的理由。
父母少说：
l “赶紧去写作业，一会儿还要弹琴呢？”
l “今天作业不多，再做一份练习吧！”
l “只要你考到90分，我就奖励你100块钱。”
l “宝贝，你是最棒的，下次一定考好的，你是个聪明的孩子。”
胜任需求
胜任需求并不仅仅指孩子的学习能力，更是指孩子自己认为自己能把学习这件事处理好的感觉，让宝贝自己觉得我是可以胜任学习这件事的。著名的心理学理家德韦克认为，孩子的这种胜任力是无法直接培养的，任何这样做的尝试都会破坏孩子自己的动机，家长要做的就是多多支持我们的孩子去发展胜任力。
当宝贝学习成绩不理想时，我们可以说：“爸爸妈妈发现，你数学学得非常努力，就算没拿到你期待的成绩，我们也依然为你感到骄傲。咱们都知道，你每天都在进步，而且离目标也越来越近了。”让宝贝充分感受到“尽管我这次数学成绩不理想，但我有能力实现我的目标，而且爸爸妈妈也这么认为的。”于是，孩子就有了继续努力学习数学的内动力。
父母少说：
l “我家的孩子像我，不是读书的料。”
l “你哪天做作业认真过？”
l “我就知道你得不了高分。”
l “你每天就知道玩手机。”
l “这次考得不错，真是个意外！”
l “唉，我们家的孩子天生不爱看课外书的。”
l “我从来都没对你的学习抱过什么希望。”
归属需求
简单来说就是指在孩子跟别人之间的那种能让孩子感到关爱的纽带。比如当你的孩子与语文老师之间有这种纽带时，他学习语文会更努力。当孩子感到与我们父母之间也有这种纽带，能感受到我们传递给孩子的无条件的爱时，他就会告诉自己，“我的父母关心的是我这个人，而不是我的分数。”于是，孩子就会更愿意听我们的话，继而努力学习。
孩子成绩不好时，尽量少说：“啊，又考这么一点，我们为你付出这么多，你就这样来报答我们？跟你说过多少次了，少玩玩手机，少看看电视，多看看书，你听了吗？让你上课认真点，作业仔细点，结果呢？唉，算了，算了，你也就那样了，我们也不抱什么希望了。”
我们不妨这样说：“宝贝，我知道你对这个分数很不满意，我也知道你付出了努力，如果你愿意的话，我很乐意跟你聊聊，这样就能在下次做作业时帮上你。”首先通过共情满足孩子的归属需求，并告诉孩子，他有能力提高自己的成绩，也有提高的方法，从而满足孩子的胜任需求，最后告诉孩子“如果你愿意的话，我很愿意跟你聊聊。”让孩子感觉能自己做主，充分满足孩子自主需求。
只要我们家长在指导孩子学习的过程中，时刻注意同时满足孩子的自主需求、胜任需求与归属需求，就能让孩子像喜欢玩游戏一样爱上学习。
作者：倪连芳
浙江省家庭教育讲师团讲师
国家二级心理咨询师
德清县家庭教育金牌讲师
原标题：《满足三种需求 让孩子爱上学习》