能力作风建设年|关注心理健康 打造暖心法院——东山区法院组织开展心理辅导讲座

为缓解法院干警办案压力、促进干警身心健康发展，激发干警干事创业的热情，9月16日，东山区法院邀请中国管理科学院高级心理咨询师、岛屿冥想心理咨询工作室创始人、涂磊工作室内容创作前负责人石佳雳，为全院干警做了《不要做情绪的敌人》专题心理辅导讲座。

讲座中，石佳雳老师围绕“机关人员心理健康的几个倾向”“正确理解情绪”“觉察情绪状态”“自我接纳”“8分钟告别焦虑”等方面的内容，以幽默诙谐的表达、引人入胜的事例、结合自身日常生活、工作中的点滴，由浅至深的精辟分析和深入简出的方式，引发全体干警的共鸣，帮助干警们疏导情绪，释放压力，引导干警们树立健康新观念，提升识别与应对常见心理问题的能力。此次讲座获得了干警的一致好评，大家纷纷表示，要按照老师教授的方法疏解压力，以更好的状态投入到工作生活中。近年来，随着法院案件数量的不断上升，很多法官放弃了休息日加班加点工作，甚至带病办案，长期处于高强度、超负荷的工作状态，身心压力非常大。为此，院党组高度重视，通过组织开展专题心理健康讲座，使全院干警对自身心理状态有更清晰的认识，进一步掌握了缓解心理压力的有效方法，提升干警自我调节能力和抗压能力，增强队伍的向心力、凝聚力和战斗力。

原标题：《能力作风建设年|关注心理健康 打造暖心法院——东山区法院组织开展心理辅导讲座》

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